Dzień z owocem
październik 2016
Dzisiaj, w ramach Dnia z owocem uczniowie zajadali się soczystymi gruszkami.
Gruszki to owoce, których właściwości i wartości odżywcze są doceniane od wieków. Starożytni pili napar z gruszek przy przeziębieniach, gorączce i uporczywym kaszlu. Z kolei pieczone owoce były pomocne w dolegliwościach trawiennych, a smażone stosowano na wzmocnienie.
Natomiast współcześni naukowcy polecają gruszki na poprawę pracy mózgu i tarczycy. Gruszki, jako jedne z nielicznych owoców, zawierają jod - minerał pozytywnie wpływający na funkcjonowanie tarczycy. Ponadto na tle innych owoców wyróżniają się zawartością boru - pierwiastka wspomagającego pracę szarych komórek oraz poprawiającego możliwości koncentracji. Bor zapobiega również utracie wapnia z kości, w związku z tym gruszki, ale te dojrzałe, powinny jeść osoby narażone na osteoporozę.
Gruszka to bogate źródło kwasów owocowych – jabłkowego i cytrynowego – oraz węglowodanów, pektyny, błonnika i olejków eterycznych. Poza tym bogata jest w: fosfor, wapń, magnez, sód, miedź, żelazo, bor oraz jod. Gruszka zawiera też witaminy: A, B1, B2, B6, C i PP, dlatego powinna być częstym składnikiem zdrowej diety.
Dziękujemy uczniom, rodzicom i nauczycielom za zaangażowanie się w naszą akcję.
Kolejny dzień, tym razem z warzywem już 8 listopada.
Będziemy wtedy chrupać pyszną marchewkę.
_*____*____▓▓▓▓▓▓
_________ ▓▓▓▓▓▓▓▓▓
_________▓▓▓▓▓░ ▓▓▓▓
_________▓▓▓░▓░░ ▓▓▓
_________▓▓░▓=░░= ▓▓
_________▓▓░░◒░░◒ ▓▓
__________ ▓░░░░░░░▓
___________░░░╰╯░░
____________░░░░░░
________███▓░░░░▓███
_______█▓▓▓▓▓░░▓▓▓▓▓█
______█▓▓▓▓▓▓O▓▓▓▓▓▓█
_____█▓▓▓▓▓▓▓O▓▓▓▓▓▓█
____ █▓▓███▓▓O▓▓▓██▓▓█
____█▓▓█_██▓▓▓▓▓█_█▓▓█
___█▓▓█___██▓▓▓██_█▓▓█
___█▓▓█___██▓▓▓██__█▓▓█
___░░░____█▓▓▓▓▓██_ █▓▓█
__▓░░░▓__█▓▓▓▓▓▓██_ ░░░
_▓_____ ▓ _█▓▓▓▓▓▓▓██ ░░░
▓_______▓_██████████
▓▓▓▓▓▓▓_█████_████
▓▓▓▓▓▓▓__████_████
▓▓▓▓▓▓▓__████_████
▓▓▓▓▓▓▓__████_████
▓▓▓▓▓▓▓__████_████
_▓▓▓▓▓_____███_███
_________▓▓_███_███_▓▓
______▓▓▓▓▓▓▓▓_▓▓▓▓▓▓▓
_____▓▓▓▓▓▓▓▓▓ ▓▓▓▓▓▓▓▓
natan jest nudn
fajnie ze jesteśmy na zdjeciu
Nie mogę się doczekać chrupania marchewki
ja lubię gruszki
ja lubię gruszki
tojajadłam
lubie gruszki.
smaczne gruszki.
Aż mi slinka leci, jak patrzę na takie piekne gruszki i zajadające dzieci.
Ale apetycznie te GRUSZECZKI wyglądają!
Ale jacy wszyscy zdrowi będą ,jak zjedzą tak duzo witamin
fajny był ten dzień z gruszką
moja gruszka była bardzo soczysta
Bardzo smaczny dzień!
ha
wakt
ha seba ma gruszke na głowie
Super dzieni
magnum
ala
roohyynt7yil;jkrtww/d,.s/s. warszawa //,.///////JKDHJ€€ŚŃĆĘ€ ZSFHJWRUTFDKJ,
AFHJKL;'LKCFIOPXOPOIFXIOP[POD-=FDFIOPOIFRDUP-[TFRDUIOP[OYTRDFYUIOP[OTRER90-=09RESRTYU0-=[P8EAWER67890-=
kocham owoce!!!
tam też byłam
NIE BYŁAŚ KŁAMIESZ
było super
warszawa
Pyszne był te gruszeczki
ale jazda
ładnie
Super smaczne te owocki.
MIAM,MIAM,MIAM! Ale smacznie!
Fajna akcja!
Ale smaczne!
Aż mi ślinka cieknie na gruszkę:-)
Super nie mogę się doczekać kolejnego takiego dnia pozdrawiam i głosik zostawiam
były smaczne!!!
kocham gruszki
............✿
.............✿.√,•*´✿
...(¯`v´¯) •./¸✿ SERDECZNE POZDROWIENIA
(¯` ✿..¯))/•✿¸. Z MSZCZONOWA
...(_.^._)√•*´✿ MIŁEGO CZWARTKOWEGO
...✿•*´)//´✿ POPOŁUDNIA
¤ª “˜ڿڰۣڿ❀❤❀ڿڰۣڿ
Ale pysznie!
_____________$$$$$$$
____________$$_____$$
_____________$$
_______________$$$$ SŁONECZNEGO
__________________$$
______________$$$$ CIEPLUTKIEGO
_____________$
______________$$ DNIA
_________________________
_____$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
_____$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
_____$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$__$$
_____$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
______$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
_______$$$$$$$$$$$$$$$$$
$$$$$$___$$$$$$$$$$$$$$___$$$$$$
$$$$$$$$________________$$$$$$$$
$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
$$$$$$$$$$$$$$$$
Pozdrowienia od SKO Korzybie:)
♥__◕◕◕_Dzień dobry
╠♥__ (¯`:´¯)_◕◕◕_(¯`:´¯)
╠♥(¯ `·.\|/.·´¯)__(¯ `·.\|/.·´¯)
╠♥(¯ `·.(۞).·´¯)(¯ `·.(۞).·´¯)
╠♥.(_.·´/|\`·._)__(_.·´/|\`·._)
╠♥__ (_.:._) _◕◕◕_ (_.:._)
╠♥__◕◕◕__.Witam...
***********************
_____█_____________█
_____██____________██
____█¶¶█__________█¶¶██
___¶¶¶¶¶¶█______¶¶¶¶¶¶¶¶█
__¶¶¶●´¯)¶¶¶█__ ¶¶¶●´¯)¶¶¶█
_ ¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶ ¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶
_¶¶¶¶*.'*.'* §¶¶¶¶¶*.' *●´¯)¶¶¶¶
¶¶¶'.*.'*.'* ¶¶¶¶*.'*.'*.'*.'●´¯)¶¶¶
¶¶*.'*.'* ¶¶¶¶*.'*.'*.'*.'*.'●´¯)¶¶█
¶¶*.'*.' ¶¶¶*.'*.'*.'*.'*.'❤´¯)¶¶██
¶¶*.'* ¶¶¶*.'*.'*.'*§¶¶¶¶¶¶¶¶██
_¶¶* ' ¶¶*.'*.'*.'¶¶¶¶*¶¶*██
__¶¶¶¶¶*.¶¶¶*¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶██
\_/_¶¶¶¶¶¶*¶¶¶¶*●*●´¯)¶¶¶██
(➊)♥ ¶¶¶¶*¶¶¶¶*'*.'*.'*●´¯)¶¶¶█
_██ ¶¶¶*¶¶¶¶*.'*.'*.'*.'●´¯)¶¶¶█
___██ ¶¶¶¶¶¶¶*.'*.'*.❤´¯)¶¶██
_____██ ¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶██
_____ (¯)██ ¶¶¶¶¶¶¶¶¶
___________██¶¶'
______________██
_________________██
____________________█
***********************
Przydreptałam- zapukałam,
drzwi otwarte znów zastałam
a więc ściskam Cię serdecznie
i buziaczka dam koniecznie....
***********************
________ (¯`:´¯)-SERDECZNIE,
_______ (¯ `•.\|/.•´¯) I
______ (¯ `•.(۰۪۪۫۫●۪۫۰).•´¯)
________(_.•´/|\`•._)-GORĄCO
__________ (_.:._)-POZDRAWIAM.
____ (¯`:´¯)-PIĘKNEGO,
_ (¯ `•.\|/.•´¯)-RADOSNEGO,
(¯ `•.(۰۪۪۫۫●۪۫۰).•´¯)DNIA.,`*,.`
__(_.•´/|\`•._)-ŻYCZĘ;)*
____ (_.:._)
Ja tersz tam byłam
Ja tersz tam byłam
Pozdrawiam w czwartkowy poranek i głosik oddaję:-)
Dzień dobry:)
Witamy w czwartkowy poranek i życzymy Wam dobrego dnia:)
Pozdrawiamy z głosikiem:)
Wieczorową porą z nowym awatarem
do Was wpadam
i Słonika na szczęście zostawiam.
Dobranoc:)
___________________¶¶
________ ¶¶¶¶¶¶¶______¶¶
________¶__¶¶¶__¶¶_____¶¶
___¶¶¶¶___________¶_____¶¶
_¶¶____¶_____(◑)___¶¶____¶¶
¶________¶___________¶___¶¶
¶___¶_______¶____¶¶__¶___¶¶
¶___¶__________¶__ ¶_¶ _¶¶
¶_____¶_______¶___ ¶¶¶ ¶¶
_¶_____¶______¶
_¶___¶___¶___¶
_¶¶__¶¶___¶¶_¶¶
_¶¶¶¶¶¶___¶¶¶¶¶¶
Smacznie, zdrowo i oczywiście gruszkowo. Pozdrawiam
*,.,*♥..+
._/|_ ,.*.,+,.*,,
>,\"< ,.*.,.....•:::::•
... DOBRY WIECZÓR ....
........¸,.•´¨`•.( -.- ).•´¨`•.,¸
.......¨`•--•-¨( “)(“ )¨-•--•´
************************
_____NIECH__________§§
_______MELODIA_________§§§
_______UKOŁYSZE_______§§§§
__________CIĘ__________§§_§§
_______DO___SNU_______§§__§§
_______________________§___§§
________§§_____________§____§
________§§§________§§§§§§__§§
________§§§§_____§§§§§§§§
________§§_§§___§§§§§§§§
________§§__§§___§§§§§§
________§___§§
________§____§
___§§§§§§__§§
_§§§§§§§§
§§§§§§§§
_§§§§§§
********************************
Dobrej nocy życzymy wszystkim Blogowym Przyjaciołom:)
Na pewno były pyszne i zdrowe.
Pozdrawiamy