23.03.2022

Dzień wody 2022

22 marca obchodzimy Światowy Dzień Wody | PEWIK GDYNIA Sp. z o.o.

Co roku 22 marca w kalendarzu przypada Światowy Dzień Wody. Od dawna wiadomo, że odpowiednie nawodnienie organizmu poprawia koncentrację, niweluje bóle głowy i poprawia wygląd skóry.

Ile trzeba pić wody?

Ilość wody, którą powinno się wypijać dziennie, uzależniona jest od wzrostu, wagi i wykonywanej pracy. Organizm człowieka składa się z około 60% wody. Możecie się zastanawiać, co daje picie wody. Wchodzi w skład organów wewnętrznych i polepsza funkcjonowanie płynów ustrojowych. Przyjmuje się, że powinno wypijać się około 1,5 -2 litrów wody dziennie na osobę. W trakcie gorących dni ilość wypitej wody może sięgać nawet 3 litrów dziennie. Znaczenie wody dla organizmu jest kluczowe, aby prawidłowo funkcjonować.

ZRÓBMY SZUM WOKÓŁ WODY! 16-26.03 2021 – Zespół Edukacyjny nr 1 w  ŚwiebodzinieZRÓBMY SZUM WOKÓŁ WODY! 16-26.03 2021 – Zespół Edukacyjny nr 1 w  ŚwiebodzinieZRÓBMY SZUM WOKÓŁ WODY! 16-26.03 2021 – Zespół Edukacyjny nr 1 w  Świebodzinie

Ile kalorii ma woda?

Woda nie ma żadnych kalorii. Dodatkową wartość energetyczną zyska woda po rozpuszczeniu w niej cukru kryształu lub miodu.

ZRÓBMY SZUM WOKÓŁ WODY! 16-26.03 2021 – Zespół Edukacyjny nr 1 w  ŚwiebodzinieZRÓBMY SZUM WOKÓŁ WODY! 16-26.03 2021 – Zespół Edukacyjny nr 1 w  ŚwiebodzinieZRÓBMY SZUM WOKÓŁ WODY! 16-26.03 2021 – Zespół Edukacyjny nr 1 w  Świebodzinie

Co daje picie wody z cytryną?

Woda z cytryną to najprostszy napój smakowy, który można zrobić w zaciszu swojego domu. Wystarczy wodę połączyć z plastrami umytej i wyparzonej cytryny. Dla wielu osób będzie to sposób na zdrowe rozpoczęcie dnia. Spożycie wody pozwala nawodnić organizm, wspiera pracę nerek, a witamina C wzmocni odporność.

Informacje:https://stronakuchni.pl/swiatowy-dzien-wody-2022

 ZRÓBMY SZUM WOKÓŁ WODY! 16-26.03 2021 – Zespół Edukacyjny nr 1 w  ŚwiebodzinieZRÓBMY SZUM WOKÓŁ WODY! 16-26.03 2021 – Zespół Edukacyjny nr 1 w  ŚwiebodzinieZRÓBMY SZUM WOKÓŁ WODY! 16-26.03 2021 – Zespół Edukacyjny nr 1 w  Świebodzinie

7
Dodaj Komentarz
  • 9
  • 7
  • 0
Komentarze
  • AlaT
    AlaT
    188.146.xxx.xxx
    2022-03-24 07:07 | Temat: :)
    ODPOWIEDZ

    Pozdrawiam, miłego dnia :)

  • krsoj
    krsoj
    185.124.xxx.xxx
    2022-03-23 23:35 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    Dziękujemy za odwiedziny :) Pozdrawiamy :)

  • sptereszewo
    sptereszewo
    109.196.xxx.xxx
    2022-03-23 21:18 | Temat: :)
    ODPOWIEDZ

    Pozdrawiamy serdecznie.

  • renols
    renols
    79.186.xxx.xxx
    2022-03-23 18:28 | Temat: :)
    ODPOWIEDZ

    •.¸(``•.¸ ¸.•`´) , (``•.¸ ¸.•`´)¸.•`´)
    «´¨ •.¸.DOBRY WIECZÓR¸¸.•´¨`»
    ( ¸.•`´(¸.•`´ ``•.¸) , (¸.•`´ ``•.¸)``•.¸)
    ________¶ *:¦:-*:¦:-*:¦:-*:¦:* Z wieczornymi
    _______¶$¶*:¦:-*:¦:-*:¦:-*:¦:* pozdrowieniami
    ______¶$$$¶*:¦:-*:¦:-*:¦:-*:¦:* wpadam.
    _¶¶¶¶¶$$$$$¶¶¶¶¶*:¦:-*:¦:-*:¦:*
    ___¶¶$$$$$$$¶¶*:¦:-*:¦:-*:¦:*
    _____¶$$¶$$¶*:¦:-*:¦:-*:¦:* Życzę miłego wieczoru.
    ____¶$¶¶_¶¶$¶*:¦:-*:¦:-*:¦:*
    ___¶$¶_____¶$¶*:¦:-*:¦:-*:¦:*
    ____¶_______¶*:¦:-*:¦:-*:¦:*

  • ***
    ***
    46.134.xxx.xxx
    2022-03-23 13:49 | Temat: ***
    ODPOWIEDZ

    Po prostu pijmy wodę i jej nie marnujmy. 💦💧💦💧

  • 20-Legnica
    20-Legnica
    195.164.xxx.xxx
    2022-03-23 10:53 | Temat: sko
    ODPOWIEDZ

    Pozdrawiam i głosik nr 8 zostawiam :-)

  • KlubMilosnikowPrzyrody
    KlubMilosnikowPrzyrody
    188.146.xxx.xxx
    2022-03-23 10:47 | Temat: :):):)
    ODPOWIEDZ

    Woda daje życie. Trzeba ją oszczędzać. :):):)