Uczniowie klasy 1a zapoznali się z zasadami prawidłowego odżywiania oraz zdrowego stylu życia. Swoje spostrzeżenia przedstawili w pracach plastycznych oraz hasłach promujących zdrowy styl życia.

10 zasad Zdrowego Żywienia i Stylu Życia Dzieci i Młodzieży (4-18 lat)

1. "Jedz regularnie 5 posiłków i pamiętaj o częstym piciu wody oraz myj zęby po jedzeniu".

2. "Jedz różnorodne warzywa i owoce jak najczęściej i w jak największej ilości".

3. "Jedz produkty zbożowe, zwłaszcza pełnoziarniste".

4. "Pij co najmniej 3-4 szklanki mleka dziennie".

5. "Jedz chude mięso, ryby, jaja i nasiona roślin strączkowych".

6. "Nie spożywaj słodkich napojów i słodyczy".

7. "Nie dosalaj potraw. Nie jedz słonych przekąsek i produktów fast food".

8. "Bądź aktywny fizycznie przez co najmniej 1 godzinę dziennie".

9. "Wysypiaj się, aby twój mózg mógł odpocząć".

10. "Sprawdzaj regularnie wysokość i masę ciała".