7 kwietnia to Światowy Dzień Zdrowia. Jest to święto ustanowione przez Światową Organizację Zdrowia i obchodzone jest corocznie właśnie 7 kwietnia. Obchody Światowego Dnia Zdrowia stwarzają możliwość podjęcia działań, których efektem jest poprawa stanu zdrowia ludzi. Nasi uczniowie dowiedzieli się, na czym polega zdrowe odżywianie, co należy jeść, a czego unikać, aby długo cieszyć się zdrowiem. Pamiętajcie: Zdrowie również warto oszczędzać. W jaki sposób? Oczywiście prawidłowo się odżywiając i dbając o aktywność fizyczną.

Co należy robić?

- Spożywać 4 – 5 posiłków dziennie, co 3 – 4 godziny

- Unikać cukrów i słodyczy

- Jeść dużo warzyw i owoców

- Być aktywnym fizycznie