Nareszcie dopisała nam mroźna i śnieżna zima. 

Nasi uczniowie z wielką radością korzystali z uroków zimy. 

Doskonale wiedzą, że dawka rześkiego, zimnego powietrza wpływa też

na lepszy sen, sprawiając,

że następnego dnia obudzimy się w pełni wypoczęci.

Należy jednak pamiętać, aby zawsze wciągać powietrze nosem,

żeby je ogrzać, zanim trafi do płuc.

Przez przebywanie na świeżym powietrzu nasz organizm uodparnia się,

przez co spada jego podatność na zachorowanie. 

Regularne przebywanie w niskiej temperaturze powoduje zwiększenie produkcji

krwinek białych, składnika krwi, 

odpowiedzialnego za system immunologiczny.

Niskie temperatury stymulują krążenie krwi, a zimne powietrze zawiera

w swojej jednej jednostce więcej tlenu, ponieważ jest cięższe i gęstsze.

Zimne powietrze nie pozostaje też bez znaczenia

dla naszej urody  – skóra jest bardziej napięta i jędrna.