27.01.2017

Polecam.....

Zachęcona wpisem na blogu przez Lokatkę przeczytałam nową książeczkę SKO

„Apetyt na zdrowie – czyli o zasadach prawidłowego odżywiania i niemarnowania żywności”. muszę Wam powiedzieć, że jest super opracowana.  Zawiera dużo informacji o prawidłowym odżywianiu, witaminach oraz świadomym kupowaniu i nie marnowaniu żywności.

A co ciekawsze to znajdziecie tam różne QUIZY, REBUSY,

poniżej umieściłam krzyżówkę, która pochodzi z tej książeczki.

Wszystko po to żeby Was zachęcić do poczytania zawartych w niej informacji.

img

 

1. Pomaranczowe warzywo, smaczne ugotowane i smaczne surowe; przysmak zajaczków

i dzieci (zródło witaminy A, B, K)

2. Ma biały korzen i zielona natke (zawiera witaminy A, B, E)

3. Podobna do poziomki, ale wieksza, rosnie w ogrodzie (bogata w witamine C)

4. Warzywo do płaczu (zródło witamin A, B, C)

5. Z niego robi sie ketchup (zawiera witaminy C, H, K)

6. Czerwona kuleczka, która rosnie na grzadkach, przy jedzeniu moze lekko szczypac w jezyk

(kryje w sobie witaminy C, K)

7. Z nich zrobisz m.in. frytki i placki (znajdziesz w nich witaminy C, H, PP)

8. Bardzo kwasny owoc (bogaty w witamine C)

Odpowiedzcie na osiem pytań do krzyżówki, a hasło wpiszcie w komentarzach.

A ja ze swej strony polecam, przygotowanie w domu pysznych przysmaków,

jakimi są kiełki tak popularnej rzeżuchy, rzodkiewki, soi i wiele, wiele innych  nasion bardzo smacznych. Powiecie przecież można kupić gotowe?? Tak można, ale my cały czas oszczędzamy i szukamy gdzie jeszcze można zaoszczędzić. Jest to podwójna radość gdy sobie sami wyhodujemy i w ten sposób zaoszczędzimy. 

W kiełkach zawarta jest cała masa witamin, m.in. A, B, C, E i H. Pędy znajdują się też  minerały: wapń, żelazo, siarkę, magnez, potas, cynk czy selen.  Co ciekawe, kiełki zawierają więcej składników odżywczych niż ich „dorosły” odpowiednik, są też znaczne lepiej przyswajalne niż ziarna, z których wyrastają.

Napiszcie w komentarzach czy udało się Wam wyhodować pyszne kiełki, które są bogactwem witamin.

 

 

51
Dodaj Komentarz
  • 10
  • 5
  • 1
Komentarze
  • Klaudia
    Klaudia
    83.26.xxx.xxx
    2020-10-30 12:22 | Temat: Warzywa
    ODPOWIEDZ

    Udało mi się zasadzić rzodkiewki
    Pozdrawiam

  • Ida
    Ida
    84.38.xxx.xxx
    2017-04-28 08:19 | Temat: ooo
    ODPOWIEDZ

    Pozdrawiam !!!! ☻

  • Asik
    Asik
    193.19.xxx.xxx
    2017-03-09 21:37 | Temat: Kiełki
    ODPOWIEDZ

    Udało mi się wyhodować kiełki rzodkiewki i brokuła :)

  • mimi
    mimi
    84.38.xxx.xxx
    2017-02-17 11:03 | Temat: mimi
    ODPOWIEDZ

    *•-•*..*``*..*
    ……. .•* DOBRY *
    …. .•* WIECZÓR .•*¯¯*•.`*
    ….( ……. .•*,•*¯*×...)
    ….*•.¸_¸.•* ..*•.¸_¸.•*..*
    ____¶¶__________________¶¶
    ___¶¶_¶¶______________¶¶_¶¶
    __¶¶___¶¶____________¶¶___¶¶
    _¶¶_____¶¶__________¶¶_____¶¶
    ¶¶______¶¶_(::::::::::)_¶¶______¶¶
    ¶¶______¶¶__~~~~~_¶¶ _____ ¶¶
    ¶¶______¶¶_(((((())))))¶¶_______¶¶
    ¶¶______¶¶((((((()))))))¶¶______¶¶
    ¶¶______¶((((_◒_◒_))))¶______¶¶
    ¶¶______((((((__♥__)))))))____ ¶¶
    _¶¶_____))))))))___((((((((____¶¶
    ___¶¶¶¶_))))))_==_((((((_¶¶¶¶
    _____¶¶¶¶¶__((__))__¶¶¶¶¶
    ___¶¶¶______ \_//______¶¶¶
    __¶¶____¶¶¶¶_╚-╝_¶¶¶¶___¶¶
    _¶¶___¶¶¶__¶¶_╬_¶¶__¶¶¶___¶¶
    ¶¶¶¶¶¶¶¶€€€€€€€€€€€€€¶¶¶¶¶¶¶¶
    ((♥,»*¯*♥*¯*«,♥)) ((♥,»*¯*♥*¯*«,
    ...Na zakończenie dnia,
    pozdrowienia dwa.
    MIŁEJ NOCY I DOBRANOC:)

  • mimi
    mimi
    84.38.xxx.xxx
    2017-02-17 11:02 | Temat: mimi
    ODPOWIEDZ

    .._.;_'.-._
    ...{`--..-.'_,}
    .{;..\,__...-'/}
    .{..'-`.._;..-';
    ...`'--.._..-'
    ...,--\\..,-"-.
    ...`-..\(..'-...\
    ``````````\||/`````````````
    ```¶¶¶¶¶¶``\||```¶¶¶¶¶¶ ´´ ´
    ´´¶¶¶¶¶¶¶¶¶`\||`¶¶¶¶¶¶¶¶¶´´´´
    ´¶¶¶¶Przesyłam ¶¶¶¶¶¶¶´´´
    ¶¶¶¶¶..Serduszko...¶¶¶¶¶´´´
    ¶¶¶¶...Uśmiechu...¶¶¶¶ ´´´
    ¶¶¶¶¶...Radości...¶¶¶¶¶´´´
    ´¶¶¶¶¶...I...¶¶¶¶¶´´
    ´´´¶¶¶¶...Przyjaźni...¶¶¶¶¶´´´
    ´´´´´¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶´´´
    ´´´´´´´¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶´´´
    ´´´´´´´´´¶¶¶¶¶¶¶¶´´´
    ´´´´´´´´´´´¶¶¶¶´´´

  • mimi
    mimi
    84.38.xxx.xxx
    2017-02-17 11:02 | Temat: mimi
    ODPOWIEDZ

    .._.;_'.-._
    ...{`--..-.'_,}
    .{;..\,__...-'/}
    .{..'-`.._;..-';
    ...`'--.._..-'
    ...,--\\..,-"-.
    ...`-..\(..'-...\
    ``````````\||/`````````````
    ```¶¶¶¶¶¶``\||```¶¶¶¶¶¶ ´´ ´
    ´´¶¶¶¶¶¶¶¶¶`\||`¶¶¶¶¶¶¶¶¶´´´´
    ´¶¶¶¶Przesyłam ¶¶¶¶¶¶¶´´´
    ¶¶¶¶¶..Serduszko...¶¶¶¶¶´´´
    ¶¶¶¶...Uśmiechu...¶¶¶¶ ´´´
    ¶¶¶¶¶...Radości...¶¶¶¶¶´´´
    ´¶¶¶¶¶...I...¶¶¶¶¶´´
    ´´´¶¶¶¶...Przyjaźni...¶¶¶¶¶´´´
    ´´´´´¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶´´´
    ´´´´´´´¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶´´´
    ´´´´´´´´´¶¶¶¶¶¶¶¶´´´
    ´´´´´´´´´´´¶¶¶¶´´´

  • mimi
    mimi
    84.38.xxx.xxx
    2017-02-17 11:02 | Temat: mimi
    ODPOWIEDZ

    .._.;_'.-._
    ...{`--..-.'_,}
    .{;..\,__...-'/}
    .{..'-`.._;..-';
    ...`'--.._..-'
    ...,--\\..,-"-.
    ...`-..\(..'-...\
    ``````````\||/`````````````
    ```¶¶¶¶¶¶``\||```¶¶¶¶¶¶ ´´ ´
    ´´¶¶¶¶¶¶¶¶¶`\||`¶¶¶¶¶¶¶¶¶´´´´
    ´¶¶¶¶Przesyłam ¶¶¶¶¶¶¶´´´
    ¶¶¶¶¶..Serduszko...¶¶¶¶¶´´´
    ¶¶¶¶...Uśmiechu...¶¶¶¶ ´´´
    ¶¶¶¶¶...Radości...¶¶¶¶¶´´´
    ´¶¶¶¶¶...I...¶¶¶¶¶´´
    ´´´¶¶¶¶...Przyjaźni...¶¶¶¶¶´´´
    ´´´´´¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶´´´
    ´´´´´´´¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶´´´
    ´´´´´´´´´¶¶¶¶¶¶¶¶´´´
    ´´´´´´´´´´´¶¶¶¶´´´

  • mimi
    mimi
    84.38.xxx.xxx
    2017-02-17 11:01 | Temat: jej
    ODPOWIEDZ

    .•*? SERDECZNIE *
    ….(¯`v´¯))MILUTKO
    (¯`۰̮̑●̮̑۰´¯))POZDRAWIAM
    (_.^._)(¯`v´¯))SPOKOJNEJ
    (¯`v´¯)) ۰̮̑●̮̑۰._)). NOCY
    (¯`۰̮̑●̮̑۰´¯)) ^._)) POTEM
    (_.^._))PEŁNEGO
    ╔║═╗║ MIŁOŚCI
    ║╚═║╝I UŚMIECHU  DNIA
    ╚══╝ŻYCZĘ !!! :)*•.
    ….( ……. .•*,•*—*×...)
    ….*•.¸_¸.•* ..*•.¸_¸.•*

  • mimi
    mimi
    84.38.xxx.xxx
    2017-02-17 11:01 | Temat: jej
    ODPOWIEDZ

    .•*? SERDECZNIE *
    ….(¯`v´¯))MILUTKO
    (¯`۰̮̑●̮̑۰´¯))POZDRAWIAM
    (_.^._)(¯`v´¯))SPOKOJNEJ
    (¯`v´¯)) ۰̮̑●̮̑۰._)). NOCY
    (¯`۰̮̑●̮̑۰´¯)) ^._)) POTEM
    (_.^._))PEŁNEGO
    ╔║═╗║ MIŁOŚCI
    ║╚═║╝I UŚMIECHU  DNIA
    ╚══╝ŻYCZĘ !!! :)*•.
    ….( ……. .•*,•*—*×...)
    ….*•.¸_¸.•* ..*•.¸_¸.•*

  • jej
    jej
    84.38.xxx.xxx
  • 62.133.xxx.xxx
    2017-02-14 20:03 | Temat: Witaminy
    ODPOWIEDZ

    To jest inf na przyrodę!!

  • aaa
    aaa
    193.19.xxx.xxx
    2017-02-11 14:57 | Temat: :)
    ODPOWIEDZ

    Sobotnie słoneczne pozdrowienia :) ☁ ▅▒░☼‿☼░▒▅ ☁

  • oliwka
    oliwka
    88.156.xxx.xxx
    2017-02-09 17:36 | Temat: o
    ODPOWIEDZ


    Głosik zostawiam

  • A
    A
    193.19.xxx.xxx
    2017-02-05 20:31 | Temat: :)
    ODPOWIEDZ

    Głosik zostawiam i życzę spokojnej nocy :) ✨⭐✨🌟⭐✳✨
    ✨⭐✳✨ 🌟 ✨⭐🌟 ✨⭐✨⭐✳✨ 🌙*⭐* ★ *⭐🌟 *

  • Asik
    Asik
    193.19.xxx.xxx
    2017-02-05 10:52 | Temat: Witaminki :)
    ODPOWIEDZ

    🍎🍉🍊 🍓🍅 Witaminki, witaminki :)

  • A
    A
    193.19.xxx.xxx
    2017-02-05 10:48 | Temat: 8
    ODPOWIEDZ

    8. Cytryna :)

  • :)
    :)
    84.38.xxx.xxx
    2017-02-03 11:18 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    .•*? SERDECZNIE *
    ….(¯`v´¯))MILUTKO
    (¯`۰̮̑●̮̑۰´¯))POZDRAWIAM
    (_.^._)(¯`v´¯))SPOKOJNEJ
    (¯`v´¯)) ۰̮̑●̮̑۰._)). NOCY
    (¯`۰̮̑●̮̑۰´¯)) ^._)) POTEM
    (_.^._))PEŁNEGO
    ╔║═╗║ MIŁOŚCI
    ║╚═║╝I UŚMIECHU  DNIA
    ╚══╝ŻYCZĘ !!! :)*•.
    ….( ……. .•*,•*—*×...)
    ….*•.¸_¸.•* ..*•.¸_¸.•*

  • Asik
    Asik
    193.19.xxx.xxx
    2017-02-03 08:52 | Temat: 💧 🌂💧 🌂 💧 🌂💧 🌂
    ODPOWIEDZ

    💧 🌂💧 🌂 Pozdrawiam w piątkowy pochmurny poranek 💧 🌂💧 🌂

  • A
    A
    193.19.xxx.xxx
    2017-02-03 08:52 | Temat: :)
    ODPOWIEDZ

    7. Ziemniaki :)

  • szafv
    szafv
    84.38.xxx.xxx
    2017-02-03 08:14 | Temat: haahahhahaahhahahahaah
    ODPOWIEDZ

    .._.;_'.-._
    ...{`--..-.'_,}
    .{;..\,__...-'/}
    .{..'-`.._;..-';
    ...`'--.._..-'
    ...,--\\..,-"-.
    ...`-..\(..'-...\
    ``````````\||/`````````````
    ```¶¶¶¶¶¶``\||```¶¶¶¶¶¶ ´´ ´
    ´´¶¶¶¶¶¶¶¶¶`\||`¶¶¶¶¶¶¶¶¶´´´´
    ´¶¶¶¶Przesyłam ¶¶¶¶¶¶¶´´´
    ¶¶¶¶¶..Serduszko...¶¶¶¶¶´´´
    ¶¶¶¶...Uśmiechu...¶¶¶¶ ´´´
    ¶¶¶¶¶...Radości...¶¶¶¶¶´´´
    ´¶¶¶¶¶...I...¶¶¶¶¶´´
    ´´´¶¶¶¶...Przyjaźni...¶¶¶¶¶´´´
    ´´´´´¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶´´´
    ´´´´´´´¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶´´´
    ´´´´´´´´´¶¶¶¶¶¶¶¶´´´
    ´´´´´´´´´´´¶¶¶¶´´´

  • julka
    julka
    84.38.xxx.xxx
  • Max
    Max
    84.38.xxx.xxx
  • XxXMarcelXxX
    XxXMarcelXxX
    84.38.xxx.xxx
    2017-02-02 08:05 | Temat: :)
    ODPOWIEDZ

    Ja też polecam i pozdrawiam

  • 84.38.xxx.xxx
    2017-02-01 14:18 | Temat: :)
    ODPOWIEDZ

    .._.;_'.-._
    ...{`--..-.'_,}
    .{;..\,__...-'/}
    .{..'-`.._;..-';
    ...`'--.._..-'
    ...,--\\..,-"-.
    ...`-..\(..'-...\
    ``````````\||/`````````````
    ```¶¶¶¶¶¶``\||```¶¶¶¶¶¶ ´´ ´
    ´´¶¶¶¶¶¶¶¶¶`\||`¶¶¶¶¶¶¶¶¶´´´´
    ´¶¶¶¶Przesyłam ¶¶¶¶¶¶¶´´´
    ¶¶¶¶¶..Serduszko...¶¶¶¶¶´´´
    ¶¶¶¶...Uśmiechu...¶¶¶¶ ´´´
    ¶¶¶¶¶...Radości...¶¶¶¶¶´´´
    ´¶¶¶¶¶...I...¶¶¶¶¶´´
    ´´´¶¶¶¶...Przyjaźni...¶¶¶¶¶´´´
    ´´´´´¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶´´´
    ´´´´´´´¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶´´´
    ´´´´´´´´´¶¶¶¶¶¶¶¶´´´
    ´´´´´´´´´´´¶¶¶¶´´´

  • A
    A
    193.19.xxx.xxx
    2017-01-29 21:27 | Temat: 6
    ODPOWIEDZ

    6. Rzodkiewka

  • 62.133.xxx.xxx
    2017-01-29 19:36 | Temat: krzyżówka
    ODPOWIEDZ

    Hasło: Witaminy

  • Mateusz1270
    Mateusz1270
    31.0.xxx.xxx
  • Asik
    Asik
    193.19.xxx.xxx
    2017-01-29 15:38 | Temat: odp
    ODPOWIEDZ

    5. Pomidor :)

  • krsoj
    krsoj
    92.55.xxx.xxx
    2017-01-29 12:16 | Temat: SOSW KOŁO:)
    ODPOWIEDZ

    Witamy Was cieplutko. Z radością Was odwiedzamy, dziękujemy za odwiedziny i miłe komentarze. Zostawiamy pozdrowienia i głosik sympatii:))))

  • szkolawiechlice
    szkolawiechlice
    37.7.xxx.xxx
    2017-01-29 11:08 | Temat: :)
    ODPOWIEDZ

    Dzień dobry:) Miłej i udanej niedzieli w gronie najbliższych:)

  • 83.31.xxx.xxx
    2017-01-29 00:12 | Temat: C
    ODPOWIEDZ

    4. Cebula :)

  • A
    A
    193.19.xxx.xxx
    2017-01-28 23:48 | Temat: 3
    ODPOWIEDZ

    3.Truskawka :)

  • ZSPKorfantowZyrafki
    ZSPKorfantowZyrafki
    159.205.xxx.xxx
    2017-01-28 23:36 | Temat: Krzyżówka
    ODPOWIEDZ

    Pozdrawiam serdecznie z Korfantowa. Życzę wiele rozwiązanych krzyżówek.

  • 83.31.xxx.xxx
    2017-01-28 22:23 | Temat: 2
    ODPOWIEDZ

    2. Pietruszka ;)

  • Asik
    Asik
    193.19.xxx.xxx
    2017-01-28 21:27 | Temat: odp
    ODPOWIEDZ

    1.Marchewka:)

  • siodemka
    siodemka
    193.239.xxx.xxx
    2017-01-28 21:05 | Temat: :)
    ODPOWIEDZ

    Pozdrawiamy cieplutko i serdecznie :)

  • amelkaccc
    amelkaccc
    89.230.xxx.xxx
    2017-01-28 20:18 | Temat: SKO NOWA RUDA
    ODPOWIEDZ

    *•-•*..*``*..*
    ……. .•* DOBRY *
    …. .•* WIECZÓR .•*¯¯*•.`*
    ….( ……. .•*,•*¯*×...)
    ….*•.¸_¸.•* ..*•.¸_¸.•*..*

    ____¶¶__________________¶¶
    ___¶¶_¶¶______________¶¶_¶¶
    __¶¶___¶¶____________¶¶___¶¶
    _¶¶_____¶¶__________¶¶_____¶¶
    ¶¶______¶¶_(::::::::::)_¶¶______¶¶
    ¶¶______¶¶__~~~~~_¶¶ _____ ¶¶
    ¶¶______¶¶_(((((())))))¶¶_______¶¶
    ¶¶______¶¶((((((()))))))¶¶______¶¶
    ¶¶______¶((((_◒_◒_))))¶______¶¶
    ¶¶______((((((__♥__)))))))____ ¶¶
    _¶¶_____))))))))___((((((((____¶¶
    ___¶¶¶¶_))))))_==_((((((_¶¶¶¶
    _____¶¶¶¶¶__((__))__¶¶¶¶¶
    ___¶¶¶______ \_//______¶¶¶
    __¶¶____¶¶¶¶_╚-╝_¶¶¶¶___¶¶
    _¶¶___¶¶¶__¶¶_╬_¶¶__¶¶¶___¶¶
    ¶¶¶¶¶¶¶¶€€€€€€€€€€€€€¶¶¶¶¶¶¶¶
    ((♥,»*¯*♥*¯*«,♥)) ((♥,»*¯*♥*¯*«,

    ...Na zakończenie dnia,
    pozdrowienia dwa.
    MIŁEJ NOCY I DOBRANOC:)

  • 83.31.xxx.xxx
    2017-01-28 20:09 | Temat: "_
    ODPOWIEDZ

    Dobry pomysł na własny ogródek zimą w domu :)

  • 83.31.xxx.xxx
    2017-01-28 20:09 | Temat: "_
    ODPOWIEDZ

    Dobry pomysł na własny ogródek zimą w domu :)

  • 83.31.xxx.xxx
    2017-01-28 20:09 | Temat: :)
    ODPOWIEDZ

    Dobry pomysł na własny ogródek zimą w domu :)

  • wojkowice
    wojkowice
    79.175.xxx.xxx
    2017-01-28 19:15 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    .;;;╮           .;;;╮
    / ;;;;;;.-””՞՟՟՞՟՟՞”`·-՞,’;;;;;\
    ·;;;;’  _        _  ’;   ╭━━━╮
     \;   -' ̶̶̶̿̿̿'`   _  ' ̶̶̶̿̿̿'`-   ╭╮ ╰┻┻╯
     /  ╭    (▓)    ╮ ┃╰╮  ┃
     |     '-.   Y   .-'    ╰╮  ╭╯
      \       ¯¯¯¯¯ ╭√)    ┃  ┃
      ╰╰╮BUZIAKI `√    ┃
        ╭┳┳╮ DLA WAS
      ╭┫┃┃┃      *
      ╰╮▂▂┃ ╭√)  Pozdrawiamy

  • BasiaSKO
    BasiaSKO
    217.96.xxx.xxx
    2017-01-28 19:11 | Temat: sko
    ODPOWIEDZ

    »̯̆« »̯̆«
    •ڰۣڿ♥ڰۣڿ• WEEKENDOWE POZDROWIENIA
    ``°ڰۣڿ Z MSZCZONOWA
    `°»̯̆✿ przesyła SKO Mszczonów
    »̯̆✿ ˜”*°•ڰۣڿ♥ڰۣڿ•°*”˜

  • spilowa
    spilowa
    213.238.xxx.xxx
    2017-01-28 17:39 | Temat: ***
    ODPOWIEDZ

    »̯̆✿',
    ``°ڰۣڿ »̯̆✿ڿ POZDRAWIAM
    `°»̯̆✿',SERDECZNIE I ŻYCZĘ MIŁEGO WIECZORU:))

  • sp3_kolo
    sp3_kolo
    95.40.xxx.xxx
    2017-01-28 16:33 | Temat: Dla wszystkich co rozpoczynają ferie.
    ODPOWIEDZ

    Niech ten wspaniały czas umożliwi Wam pełne korzystanie z uroków zimy, dostarczy niezapomnianych wrażeń i wielu ciekawych przeżyć. Odpoczywajcie, cieszcie się swobodą, przygodami, poznawaniem nowych miejsc i ludzi. Jednak prosimy, by nigdy nie opuszczał Was zdrowy rozsądek, abyście w czasie ferii dbali o bezpieczeństwo swoje oraz osób towarzyszących i nie podejmowali działań zagrażających życiu lub zdrowiu.

  • SylwkaskoOrzysz
    SylwkaskoOrzysz
    37.249.xxx.xxx
    2017-01-28 15:55 | Temat: sko
    ODPOWIEDZ

    Z radością do WAS z pozdrowieniami wpadamy i głosik sympatii z ORZYSZA zostawiamy:)))) Dziękujemy za odwiedziny na naszym blogu i zapraszamy częściej:)))

  • Opiekunka SKO Czaszyn
    Opiekunka SKO Czaszyn
    83.28.xxx.xxx
    2017-01-28 11:10 | Temat: :)
    ODPOWIEDZ

    Dzień dobry. Życzymy udanych ostatnich dni ferii. Pozdrawiamy i głosik sympatii 9 zostawiamy.

  • Donia
    Donia
    188.146.xxx.xxx
    2017-01-28 10:47 | Temat: sko
    ODPOWIEDZ

    __________▒▒▒▒▒▒▒▒▒
    ___________░░░░░░░░░░░░
    __________▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒
    ________ ░░░░░░░░░░░░░░░░
    _______▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒
    ______ \░░/ \░░/ \░░/ \░░/ \░░/
    ________°    °     °▒   °     °
    ___ ❀ ▓▓▓▓________▒
    __ ▓ ▓▓▓▓▓▓______ ▒
    __ ▓ ▓▓▓'.◕(_______ ▒
    _ ▓▓ ▓▓._♥/______ ¤ۣۜ ❀ ☻
    ▓▓▓_░░_______ ☼☻☼ ¤ۣۜ❀
    ___/▒▒░\______❀ ¤ۣۜ \☼¤ۣۜ❀ ☼
    ██|▒▒▒▒\_______ ¤ۣۜ\❀| /☻
    _█|▒|▒▒▒\______ )  \|☼ .  (
    _█|▒▒\▒▒▒▒/)). . (( ▓▓   ))
    _█|.▓▓▓▓\___.o(''''''''')▓▓ (''''''''')o
    _█\▓▓▓▓▓▓▓.\_♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
    _███████ ░░|_♥█████████♥
    __█____█_|░░|___█  ▒    █
    __█____█_|░░|___█  ▒    █
    __█____█_|░░|___█  ▒▒   █
    __█____█_(▓▓▓▓) █ ▒▒▒  █
    Serdecznie pozdrawiamy i głosik zostawiamy :)
    Zapraszamy na herbatkę :)
    SKO Kościelec :)

  • A
    A
    217.96.xxx.xxx
    2017-01-28 09:06 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    Zdrowe jedzenie to dobre i długie życie 😀😀😀😀

  • Asik
    Asik
    193.19.xxx.xxx
    2017-01-28 07:42 | Temat: odżywianie
    ODPOWIEDZ

    Od tego co jemy zależy nasze zdrowie i dobre samopoczucie :)

  • zsos17kielce
    zsos17kielce
    83.6.xxx.xxx
    2017-01-27 22:44 | Temat: Pozdrowienia
    ODPOWIEDZ

    Pozdrawiamy, głosik z Kielc zostawiamy i do nas zapraszamy :)

  • Daniszek
    Daniszek
    87.248.xxx.xxx
    2017-01-27 22:40 | Temat: ***
    ODPOWIEDZ

    .•*? SERDECZNIE *
    ….(¯`v´¯))MILUTKO
    (¯`۰̮̑●̮̑۰´¯))POZDRAWIAM
    (_.^._)(¯`v´¯))SPOKOJNEJ
    (¯`v´¯)) ۰̮̑●̮̑۰._)). NOCY
    (¯`۰̮̑●̮̑۰´¯)) ^._)) POTEM
    (_.^._))PEŁNEGO
    ╔║═╗║ MIŁOŚCI
    ║╚═║╝I UŚMIECHU  DNIA
    ╚══╝ŻYCZĘ !!! :)*•.
    ….( ……. .•*,•*—*×...)
    ….*•.¸_¸.•* ..*•.¸_¸.•*