Dobrze rozpocząć dzień to?
Zjeść śniadanie
Wywołana przez Lokatkę
„ Co najbardziej lubisz jeść na śniadanie”
Postaram się dodać kilka myślę informacji
jak ważne jest ŚNIADANIE.
Otóż muszę Wam powiedzieć,
że pierwszy posiłek w ciągu dnia jest bardzo istotny.
Ponieważ dostarcza organizmowi substancji odżywczych,
energii, które są potrzebne do rozruszania ciała i umysłu.
Ponadto ważna jest również pora śniadania.
Śniadanie należy spożywać w ciągu 30 minut od przebudzenia inni piszą,
że w ciągu godziny taką informację udało mi się znaleźć.
Dzieci, które otrzymują wartościowe śniadanie o właściwej porze,
są bardziej aktywne oraz mają lepszy humor niż te,
które witają dzień z pustym brzuszkiem. 
Gdy dzieci nie jedzą porannego posiłku lub dostaną go za późno, mogą być ospałe,
marudne i mało aktywne – po prostu z braku sił.
Najlepiej na śniadanie spożywać produkty bogate w białko,
gdyż dłużej czujemy się syci oraz następuje przyspieszenie o 25% podstawowej przemiany materii.
Ważne są również warzywa oraz owoce, będącego źródłem błonnika,
regulującego pracę jelit oraz zwiększającego uczucie sytości.
Ponadto warzywa i owoce są bogate w witaminy i sole mineralne
zapewniające prawidłowe funkcjonowanie organizmu.
A teraz w komentarzach czekam na wsze informacje dotyczące śniadania.
Jak wygląda Wasz najważniejszy
pierwszy posiłek w ciągu dnia?????
Ta informacja jest bardzo ważna bo tu zaczyna się oszczędzanie,
ale nie na jedzeniu, ale dbaniu o nasze zdrowie i nie wydawanie pieniędzy na leki.
super fajne
super
Dzisiaj kanapki z pastą jajeczną i kiełkami fasoli mung :)
Pozdrawiamy ze Stojadeł, zapraszamy do odwiedzenia naszego bloga.
POZDRAWIAM
__________█_██▓ ★ ★
_________▓██████▓ ★
________▓██████████████
_★____▓██████████▓___█
_______▓███████████▓_█
_______▓██➊▓██████▓_█
______▓████████████▓
____══▓██████➊▓██▓
______▓██████████▓
_______█➊█████▓▓
▓██▓_▓▓█████▓
▓██___▓██████▓
▓██▓████████▓▓▓
_▓███████████▓█▓ ★
__▓███████▓▓█▓██▓
___▓██▓██████▓▓▓▓▓ ★
_____▓▓███▓▓▓▓▓▓██▓___█
_____▓██████▓█▓▓▓██▓__█
_★___▓████▓▓▓█████▓__█
______▓███▓▓█▓█████▓_██
_____▓███▓▓▓▓▓▓██████▓
____█▓█▓__▓▓███▓▓███▓
___▓██▓___▓████████▓
___▓█▓ __▓█████████▓
Życzę miłego popołudnia:)
DZIĘKUJĘ ZA WIZYTĘ NA NASZYM BLOGU
POZDRAWIAM GORĄCO
I
_____#****#_#*****#
_____# **************#
_____#*****#_#******#
______#*#_ _____#**#
___#***#_______ _#****#
___#****#______#*****#
____#****************#
______#*#_#*****#
__________#***#_$
__RADOSNEGO______$
_________________$
_____MIŁEGO____ __$
___DNIA!!________$___$$$$_
_________ŻYCZĘ__ $__$$$$$$$$
__$$$$$$$_TOBIE!_$_$$$$$
_$$$$$$$$$____$$$$$
$______$$$$__$
_________$$ _$
_WITAM CIEPLUTKO
☺☺¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯ ☺☺
...Jest tylko jeden, jedyny dzień,
w którym możesz uczynić swoje życie szczęśliwym
- ten dzień jest zawsze dzisiaj...
...więc nie odkładaj go na jutro....
*”˜˜”*°•._˜”*°••°*”˜_.•*”˜˜”*°•.
¨˜“ª¤.¸.(¯v¯)♥*SŁONECZKA*
...¨˜“ª(_>@<_)♥*I RADOŚCI*
¨˜“ª¤.¸.(_^_)♥*MIŁEGO DOBREGO
DNIA..POZDRAWIAM CIEPLUTKO"
JA ZWYKLE JEM NA ŚNIADANIE KANAPKĘ Z PESTO , WARZYWAMI I SZYNKĄ ALBO MLEKO Z PŁATKAMI.
tosty rządzą !!!
Zależy kiedy i co jem
Zależy kiedy i co jem
Smacznego
naleśniki z masłem orzechowym i owocami= MNIAM!
ja pije kawę
ja zazwyczaj jem na śniadanie ciemny chleb z serem białym i szynką albo mleko z mussli
a ja nic nie zjadłem
ha ha
ZDROWE ŚNIADANKA GÓRĄ !!!!!
co jem na śniadanie dobre pytanie?
To życzę smacznego!
Z takim kucharzem wszystko smakuje
🍴
Śniadanie daje moc :)