Kolejny czwartek z "WIOSENNYM CZASEM NA ZDROWIE"!

Tym razem uczniowie klasy czwartej przygotowali zdrowy deser!

Dlaczego warto jeść galaretkę, czy tylko owocową?

• zawarta w niej żelatyna wspomaga regeneracje stawów
• galaretki mięsne dostarczają organizmowi glukozaminy, która pełni ważną funkcję w odbudowywaniu uszkodzonej chrząstki
• żelatyna ma w swoim składzie aminokwasy z siarką, które są składnikiem keratyny włosa, dlatego galaretki powinny spożywać osoby, które zmagają się z problemem przesuszonych włosów pozbawionych witalności
• systematyczne jedzenie galaretki poprawia kondycje paznokci
• żelatyna zawiera też potas pomocny w walce z tłuszczykiem
• polecana jest osobom będącym na diecie, ze względu na niewielką ilość kalorii   ( w 100 g jest tylko ok. 60 kcal). Można zatem wykorzystać ją na deser.

Tyle ich narobiliśmy, że aż trzeba było prosić o pomoc koleżanki i kolegów z klasy II  w ich zjedzeniu.:)))

Na zdrowie!