19.11.2025

Śniadanie dla uczniów – dlaczego jest tak ważne?

Podczas zajęć z wychowawcą uczniowie klasy szóstej rozmawiali o roli śniadania dla organizmu człowieka. Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, szczególnie dla uczniów. Po nocnym odpoczynku organizm potrzebuje energii, aby móc się skoncentrować, uczyć i aktywnie uczestniczyć w zajęciach.

Brak śniadania często prowadzi do zmęczenia, rozdrażnienia i gorszych wyników w nauce.

W trakcie rozmów ustalono, że śniadanie: dostarcza energii niezbędnej do pracy mózgu i mięśni, wspiera koncentrację i pamięć, co ułatwia przyswajanie wiedzy, poprawia nastrój i samopoczucie, zmniejszając ryzyko senności w klasie, zapewnia siłę do aktywności fizycznej na przerwach i zajęciach sportowych.

Następnie uczniowie samodzielnie przygotowywali kanapki – szybki, prosty i zdrowy sposób na śniadanie. Powstały różnorodne propozycje: od klasycznych z serem i szynką, po bardziej kreatywne z dodatkiem warzyw. Nie zabrakło również tostów. Dzięki temu uczniowie przekonali się, że zdrowe jedzenie może być smaczne i kolorowe.

Przed rozpoczęciem przygotowań ogłoszono konkurs klasowy na najciekawszą kanapkę. Uczniowie głosowali na swoje ulubione propozycje. Zwycięzcami zostali: Jasiu, Jakub, Aleks i Mateusz.

Śniadanie daje moc!!!

img

img

img

img

2
Dodaj Komentarz
  • 17
  • 11
  • 20
Komentarze