22.02.2021
Powtórka cz.2
luty, 2021r.
Zadbaj o sprawność fizyczną.
Dbając o zdrowie stosuj zasady przedstawionej piramidy.
Przeznaczaj na aktywność fizyczną 60 minut dziennie (możesz więcej).
Pij 1,5 l wody.
Wysypiaj się ( 8 godzin snu).
W sporcie stosuj zasadę fair play.
Ta zasada to uczciwa gra, zgodnie z przepisami i szacunkiem do pozostałych uczestników.
Do zabawy na świeżym powietrzu możesz wykonać sobie "zośkę".
Jak ją zrobić i jak się bawić przeczytasz klikając w link:
http://www.pkobp.pl/media_files/7ec82b26-13cb-4cac-af5c-08120872b094.pdf
3
74
Po szczepionce zaglądamy i serduszko zostawiamy :)
🌺🌺🌺🌺 Na blog do Was wpadamy i cieplutko pozdrawiamy:) 🌺🌺🌺🌺
⭐️ Miłych snów i udanego nowego tygodnia!
Pozdrawiamy z głosikiem sympatii!😉