03.06.2020

Aktywność fizyczna

czerwiec, 2020r.

 

img

 

Zalety aktywności fizycznej

 

lepsza sylwetka i kondycjaimg

imgzmniejszenie ryzyka zachorowań img


wzmocnienie mięśni i kości

polepszenie samopoczucia i myślenia
wydłużenie życia

 

 img

 

 

13
Dodaj Komentarz
  • 15
  • 6
  • 13
Komentarze
  • krsoj
    krsoj
    92.55.xxx.xxx
    2020-06-07 17:37 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    🤗 W niedzielne popołudnie do Was z wizytą wpadamy i serdecznie pozdrawiamy 🤗

  • izabela720
    izabela720
    5.173.xxx.xxx
    2020-06-07 10:17 | Temat: SKO W SP2 W LUBANIU
    ODPOWIEDZ


     ̃•̃̾)>❤<(̾̃• ̃̾̃̾)   
      (( v ))  (( v ))
     (¯`v´¯) (¯`v´¯)
    …`•.¸.•´ `•.¸.•´
    |¯¯*¯¯|¯¯*¯¯|¯¯*¯¯|¯¯*¯¯|
    *      MIŁEGO   DNIA   *
    |__*__|__*__|__*__|__*__|

  • szkoladlugie
    szkoladlugie
    91.234.xxx.xxx
    2020-06-06 09:38 | Temat: Sko
    ODPOWIEDZ

    _____________$$__§§
    ____________$___§¶¶§§
    ___________$____¶¶¶§§§
    __$$______$___§§§¶¶¶¶¶§
    _____$____$___¶¶¶¶¶¶¶¶§§
    _______$__$__¶¶¶¶¶¶¶§§§§¶¶
    _________$$__¶¶§§§§¶¶¶¶¶¶¶
    __________$_¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶§§§§
    __________§§¶¶¶¶¶§§§§¶¶¶¶
    _§§§§§¶¶¶¶¶¶§§§¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶
    §§¶¶¶§§§¶¶¶¶¶¶§§§¶¶¶¶¶¶¶§§§
    §§¶¶¶¶¶¶¶§§§¶¶¶¶§§¶¶¶¶¶¶¶¶¶§§
    _§§§¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶§§¶¶¶¶¶¶¶¶¶§§
    __§§¶¶¶¶¶§¶¶¶§§§¶_§§§__¶¶¶¶§§
    ____§§§¶¶¶§¶¶¶¶¶¶___§§§
    _________§¶¶¶¶¶¶______§§
    _________§§¶¶¶¶¶
    __________§§¶¶¶
    ___________§§¶

    Pozdrawiamy i życzymy słonecznego dnia :):):)

  • Chichy
    Chichy
    83.20.xxx.xxx
    2020-06-05 15:02 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    Pozdrawiamy serdecznie i życzymy spokojnego dnia.

  • spilowa
    spilowa
    195.117.xxx.xxx
    2020-06-05 14:51 | Temat: 😁👍
    ODPOWIEDZ

    Dzień dobry. Pozdrawiamy serdecznie i życzymy miłego popołudnia 💋

  • maria.kon
    maria.kon
    79.186.xxx.xxx
    2020-06-05 08:59 | Temat: sko
    ODPOWIEDZ

    _(\\ ____¤ۣۜ๘¤ّۣۜ_____/)___/)__¤ۣۜ๘¤ّۣۜ
    ¤ۣۜ๘¤ّۣۜ¯¯¯¯¯(/¯¯¯\\)¯¯¯¯¯¤ۣۜ๘¤ّۣۜª“˜¨

    ●════●═══♥════●═══●
    SERDECZNIE POZDRAWIAM
    ___MIŁEGO DNIA ŻYCZĘ____
    ═══★════════★════

  • krsoj
    krsoj
    92.55.xxx.xxx
    2020-06-04 23:14 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    ⭐🤗 W czwartkowy wieczór do Was zaglądamy i cieplutko pozdrawiamy🤗⭐

  • wojkowice
    wojkowice
    95.215.xxx.xxx
    2020-06-04 21:27 | Temat: sko
    ODPOWIEDZ

    «´¨ •.¸.DOBRY WIECZÓR¸¸.•´¨`»
    ( ¸.•`´(¸.•`´ ``•.¸) , (¸.•`´ ``•.¸)``•.¸)
    ________¶ *:¦:-*:¦:-*:¦:-*:¦:* Z wieczornymi
    _______¶$¶*:¦:-*:¦:-*:¦:-*:¦:* pozdrowieniami
    ______¶$$$¶*:¦:-*:¦:-*:¦:-*:¦:* wpadam
    _¶¶¶¶¶$$$$$¶¶¶¶¶*:¦:-*:¦:-*:¦:* i głosik
    ___¶¶$$$$$$$¶¶*:¦:-*:¦:-*:¦:* zostawiam.
    _____¶$$¶$$¶*:¦:-*:¦:-*:¦:* Życzę miłego wieczoru
    ____¶$¶¶_¶¶$¶*:¦:-*:¦:-*:¦:* spokojnej nocy
    ___¶$¶_____¶$¶*:¦:-*:¦:-*:¦:* i kolorowych,
    ____¶_______¶*:¦:-*:¦:-*:¦:* snów.

  • szkoladlugie
    szkoladlugie
    91.234.xxx.xxx
    2020-06-04 09:20 | Temat: sko
    ODPOWIEDZ

    UDANEGO CZWARTKU :):):)
    ____________$$$$$$
    ___________$$$$$$$$
    ___$$$$$$$__$$$$$$__$$$$$$
    __$$$$$$$$$_ $$$$$_ $$$$$$$$
    ___$$$$$$$$$_$$$$$_$$$$$$$$
    ____$$$$$$$$_ $$$$_$$$$$$$
    ________$$$$$_$$$_$$$$$
    _$$$$$$$$$_ $____$_$$$$$$$$$
    $$$$$$$$$$ $______$ $$$$$$$$$$
    $$$$$$$$$$$______ $$$$$$$$$$$
    _$$$$$$$$$_$_____$_$$$$$$$$$
    _________$$$$$_$$$_$$$$$
    _____$$$$$$$$_ $$$$_$$$$$$$
    ____$$$$$$$$$_$$$$$_$$$$$$$$
    ___$$$$$$$$$_ $$$$$_ $$$$$$$$
    ____$$$$$$$__$$$$$$__$$$$$$
    ____________$$$$$$$$_$$
    _____________$$$$$$_ $$
    ______$$$$$_________$$
    _____$$$$$$$_______ $$
    ___$$$$$$$$$$$_____$$
    _____ $$$$$$$$$___ $$
    ________$$$$$$$__$$
    __________$$$$$_$$
    ___________$$$$$$
    ____________$$$$
    _____________$$
    ____________$$____$$$$$$$
    ___________ $$___$$$$$$$$$$
    ___________$$__$$$$$$$$
    ___________$$_$$$$$$
    ___________$$_$$$$$
    ___________$$$$$$
    ___________$$$$
    ___________$$

  • sp17rzeszow
    sp17rzeszow
    83.31.xxx.xxx
    2020-06-03 23:38 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    Wieczorkiem do Was zaglądamy i serdecznie pozdrawiamy dziękując z odwiedziny na naszym blogu.

  • krsoj
    krsoj
    92.55.xxx.xxx
    2020-06-03 22:12 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    🤗 Z Koła wiosenne pozdrowienia przesyłamy 🤗

  • sp2wszprotawie
    sp2wszprotawie
    194.88.xxx.xxx
    2020-06-03 20:46 | Temat: :)
    ODPOWIEDZ

    ___¶ *:¦:-*:¦:-*:¦:-*:¦Pozdrawiamy cieplutko:)
    _______¶$¶*:¦:-*:¦:-*:¦:-*:¦i
    ______¶$$$¶*:¦:-*:¦:-*:¦
    _¶¶¶¶¶$$$$$¶¶¶¶¶*:¦:-*:¦:
    ___¶¶$$$$$$$¶¶*:¦:-*:¦
    _____¶$$¶$$¶*:¦:-*:¦:-*
    ____¶$¶¶_¶¶$¶*:¦:-*:¦:-*:¦
    ___¶$¶_____¶$¶*:¦:-*:¦:-*:
    ____¶_______¶*:¦:-*:¦:-*:¦:*Dobrej nocki:)

  • izabela720
    izabela720
    5.173.xxx.xxx
    2020-06-03 19:46 | Temat: SKO W SP2 W LUBANIU
    ODPOWIEDZ

    •.¸(``•.¸ ¸.•`´) , (``•.¸ ¸.•`´)¸.•`´)
    «´¨ •.¸.DOBRY WIECZÓR¸¸.•´¨`»
    ( ¸.•`´(¸.•`´ ``•.¸) , (¸.•`´ ``•.¸)``•.¸)
    ________¶ *:¦:-*:¦:-*:¦:-*:¦:* Z wieczornymi
    _______¶$¶*:¦:-*:¦:-*:¦:-*:¦:* pozdrowieniami
    ______¶$$$¶*:¦:-*:¦:-*:¦:-*:¦:* wpadam
    _¶¶¶¶¶$$$$$¶¶¶¶¶*:¦:-*:¦:-*:¦:* i głosik
    ___¶¶$$$$$$$¶¶*:¦:-*:¦:-*:¦:* zostawiam.
    _____¶$$¶$$¶*:¦:-*:¦:-*:¦:* Życzę miłego wieczoru
    ____¶$¶¶_¶¶$¶*:¦:-*:¦:-*:¦:* spokojnej nocy
    ___¶$¶_____¶$¶*:¦:-*:¦:-*:¦:* i kolorowych,
    ____¶_______¶*:¦:-*:¦:-*:¦:* snów.