Zdrowy styl życia kojarzy się nam zazwyczaj z dodatkowymi wydatkami. Nic bardziej mylnego. Wbrew pozorom zdrowie i oszczędzanie mogą iść ze sobą w parze. Nie wiesz jak to zrobić? A oto nasze pomysły:

1. Jeżeli będziesz dbać codziennie o swoje zdrowie, zaoszczędzisz czas i pieniądze na lekarza i leki!

2. Jeśli zamiast podróży samochodem wybierzesz rower lub spacer piechotą zaoszczędzisz na benzynie, dotlenisz się i będziesz mieć dobrą kondycję oraz zdrowie!

3. Planuj zakupy świadomie, z głową! Kupuj tylko takie produkty, które są Ci potrzebne! Nie kupuj na zapas! Nie marnuj jedzenia!

4. Postaw na zdrowe, wartościowe jedzenie! Czytaj etykiety! Kupuj tylko świeże, dobrej jakości produkty o ważnym terminie przydatności do spożycia, bez konserwantów i wzmacniaczy smaku!

5. Sprawdź ceny i wartość kupowanego produktu!

6. Postaw na sezonowość! Sezonowe warzywa i owoce mają najwięcej witamin, są najsmaczniejsze, najtańsze i najbezpieczniejsze! Nie zawierają chemii!

7. Bądź na bieżąco! Sprawdzaj „dobre okazje” podczas przecen, wyprzedaży!

8. Gotowe potrawy, półprodukty, przekąski są droższe i niekoniecznie zdrowe. Warto poświęcić trochę czasu i zyskać zdrowe , wartościowe jedzenie przygotowując własne przetwory domowe, codzienne świeże śniadania, obiady, podwieczorki czy kolacje.

9. Zyskamy na zdrowiu i zaoszczędzimy, jeśli założymy swój własny ogródek warzywny, owocowy, czy choćby ziołowy.

10. Dobra inwestycja to edukacja. Jak to mówią: - Przykład idzie z góry! Tak więc, zadbaj o siebie, zamień teorię na praktykę, pokaż innym, niech biorą z Ciebie przykład. Inwestuj, oszczędzaj, ciesz się życiem i młodych napędzaj!