Taka nasza "Piątkowa" tradycja
Chcemy być silni i zdrowi więc zdrowo się odżywiamy!
Od czterech lat w naszej szkole organizowana jest przez cały adwent akcja "Wiem co jem - zdrowo się odżywiam!" Przez kolejne dni grudnia codziennie na dużych przerwach uczniowie mają okazję skosztować różnych zdrowych smakołyków. Są to owoce świeże i suszone, warzywa, nabiał, ciemne pieczywo oraz inne produkty. Co roku proponowane są inne, mniej znane przekąski.
Kazdego dnia wraz z przysmakiem na gazetce ukazuje się inormacja co dany produkt zawiera i dlaczego należy go jeść.
1. GRUSZKI - zawierają jod, który wpływa na funkcjonowanie tarczycy oraz bor, który poprawia pracę mózgu.
2. CHLEB RAZOWY - w nim kryją się witaminy z grupy B (niezbędne dla komórek nerwowych) i pierwiastki: magnez, żelazo, potas. Jest on wolniej trawiony, a więc glukoza dłużej utrzymuje się we krwi i dzięki temu mamy wiecej energii do pracy.
3. MARCHEW - zawiera beta-karoten czyli prowitaminę wit. A, witaminy :B1,B2, PP, K. Zawierają też wapń, potas, żelazo, fosfor i jod. Marchew poprawia wzrok, odmładza i regeneruje skórę, wzmacnia system odpornościowy, spowalnia proces starzenia się organizmu.
4. RODZYNKI - to pyszne bakalie i bardzo zdrowe. Jako jedne z nielicznych zawieraja jod. Są skarbnicą substancji zwalczających próchnicę i zmniejszają ryzyko wystąpienia cukrzycy, poprawiają pracę serca, wygląd skóry oraz podnoszą odporność organizmu. Zawierają: błonnik, żelazo, potas, cynk, wapń, bor, magnez oraz witaminy z grupyB, C i E
cdn.
Ciekawy pomysł
Ciekawy pomysł
Świetny pomysł na promocję zdrowego odżywiania! Gratuluję! :)
Dziękujemy, za chwilę ciąg dalszy.
2 to ja :)))
Mam Was tylko na ekranie......
więc pozostało mi klikanie.
Witam Was rano, żegnam wieczorem.....
i co z tego, że przed monitorem ?...
POZDRAWIAM GORĄCO CHOĆ NA DWORZE ZIMOWO
Pozdrawiamy jeszcze cieplej
Pięknych chwil,
radosnych doznań,
ciepłych spojrzeń,
po prostu szczęśliwego
wieczoru dla Was w Święto Trzech Króli
____________♣
_____________♣
___________♣_♣
_______...•♥.,.•
______.`.♥•.,(¯`•´¯)
_______...(¯`•´¯)♥•´
_________...•♥.,.•
____▓██████████████▓
____█▓۞▓۞▓۞▓۞▓۞▓█
____█▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓████
____█▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓█ __██
____█▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓████
_____█▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓█
______█▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓█
________█▓▓▓▓▓▓▓▓█
_▓███████████████████▓
____▓██████████████▓
Pozdrawiam głosik 1 zostawiamy i na naszego bloga zapraszamy
dziękujemy za głosik i ciepełka życzymy
Pięknych chwil,
radosnych doznań,
ciepłych spojrzeń,
po prostu szczęśliwego
wieczoru dla Was w Święto Trzech Króli
____________♣
_____________♣
___________♣_♣
_______...•♥.,.•
______.`.♥•.,(¯`•´¯)
_______...(¯`•´¯)♥•´
_________...•♥.,.•
____▓██████████████▓
____█▓۞▓۞▓۞▓۞▓۞▓█
____█▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓████
____█▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓█ __██
____█▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓████
_____█▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓█
______█▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓█
________█▓▓▓▓▓▓▓▓█
_▓███████████████████▓
____▓██████████████▓
Pozdrawiam głosik 1 zostawiamy i na naszego bloga zapraszamy