27.11.2016

Śniadanie Daje Moc!

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Dzięki niemu dzieci mają energię do nauki, lepiej koncentrują się podczas lekcji i mają siłę do zabawy. To najlepszy start w nowy dzień!

Dlatego powstał program edukacyjny Śniadanie Daje Moc!

Organizatorem programu jest Partneestwo dla Zdrowia

img

Zachęca on nauczycieli i rodziców uczniów klas 0-3 do utworzenia w klasach Klubów Śniadanie Daje Moc.

W czasie zajęć, przekazywane są cenne informacje dotyczące prawidłowego odżywiania się w oparciu o 12 zasad zdrowego żywienia.

img

 

1. Do szkoły wychodź po śniadaniu i ze śniadaniem.

2. Mleko, jogurt i sery to podpora mocnych kości.

3. Zawsze myj ręce przed posilkiem.

4. Pięć posiłków w ciągu dnia jest na piątkę.

5. Jedz o stałych porach i nie spiesz się.

6. Mięso, jaja czy ryby - możesz wybierać.

7. Pamiętaj o kaszach, jedz chleb nie bułeczki.

8. Dzień bez świeżych warzyw i owoców to dzień stracony.

9. Posiłek obiadowy to zapas sił na aktywne popołudnie.

10. Kolacje zjadaj wieczorem, nie tuż przed snem.

11. Dobrą wodą gaś pragnienie.

12. Ruch bez ograniczeń, słodycze z umiarem.

W wielu klasach naszej szkoły powstały Kluby Śniadanie Daje Moc i 8 listopada w Dniu ŚDM dzieci wraz z wychowawcą i rodzicami zorganizowały wspaniałe, zdrowe, kolorowe śniadania.

 

 imgimg

img

imgimg

0
Dodaj Komentarz
  • 27
  • 34
  • 8