27.11.2014

SPOTKANIE Z DIETETYKIEM

ZASADY ZDROWEGO ODŻYWIANIA.

PIRAMIDA ZDROWEGO ODŻYWIANIA

 

DSC09975.JPG

24 listopada w naszej szkole odbyło się spotkanie z dietetykiem. Podczas godzinnego spotkania uczniowie bardzo dużo dowiedzieli się na temat prawidłowego żywienia, mówili o swoich nawykach żywieniowych. Prowadząca wyjaśniła w jakie pułapki mogą "wpaść" młodzi ludzie stosując różnorodne diety. "Każdy człowiek dla utrzymania prawidłowych funkcji organizmu musi dostarczyć codziennie do organizmu wiele niezbędnych do życia składników pokarmowych tj: białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy oraz makro i mikro elementy. One wszystkie utrzymują procesy metaboliczne w stanie równowagi. Jeśli z jakiś powodów ta równowaga zostanie zachwiana zaczynają się różnego rodzaju problemy zdrowotne, spada nasza odporność, jesteśmy zmęczeni, brak nam energii, często tyjemy. Takie objawy to sygnał od organizmu, że coś jest nie tak, że powinniśmy się zastanowić nad sposobem naszego odżywiania oraz trybem życia.’’- mówiła Pani dietetyk. Po oficjalnej części spotkania Pani dietetyk odpowiadała na pytania uczniów.

DSC09973.JPG

DSC09977.JPG

0
Dodaj Komentarz
  • 16
  • 21
  • 22