21.05.2020

Czas na zdrowe kanapki

 Zdrowa kanapka powinna być stałym elementem zdrowej diety.

Zdrową kanapkę warto przygotować zgodnie z piramidą zdrowego żywienia. 

Piramida Żywieniowa i opis. Obowiązująca w 2020 Piramida Żywieniowa

Kanapki często jecie na śniadanie czy na kolację. Kanapkę bierzecie także do szkoły. Dlatego warto zadbać, by znalazły się w niej wartościowe produkty. Nie ograniczaj się z ilością warzyw. Do kanapki możesz też zrobić pyszną sałatkę -  dodaj kilka rzodkiewek, pomidorków koktajlowych lub pokrój sobie paprykę w słupki. Taka kolorowa i chrupiąca przekąska z pewnością poprawi Twój nastrój i doda energii na dłużej.

Wypróbuj pomysły na zdrowe kanapki SKO-wiczów z kl. III

wykonane w ramach edukacji zdrowotnej.

1
Dodaj Komentarz
  • 5
  • 11
  • 16
Komentarze