Zanim zjesz
PAMIĘTAJ !!!
"Śmieciowe jedzenia" to jedzenie, które zawiera niewielkie ilości składników niezbędnych dla naszego zdrowia, a zawierające jednocześnie składniki, które czesto spożywane lub dużych ilościach magą być szkodliwe dla naszego zdrowia. Są to : frytki, chipsy, słodzone napoje, hamburgery, czekoladowe batony.
"Puste kalorie" to składniki pożywienia powodujące krótkotrwały przyrost energii, które jednak nie są w całości wykorzystywane przez nasz organizm. Zazwyczaj spożywamy tych produktów więcej niż potrzebujemy. Niektóre z nich zawierają więcej kalorii niż składników odżywczych; np. 100 gramów frytek to 300 kalorii, kebab 400 kalorii, a zdrowe i smaczne jabłko tylko 35 kalorii.
Nieprawidłowe odżywianie się, nadużywanie "śmieciowego jedzenia" przyczynia się do otyłości i może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.
Julia Łucka kl.3c 206051/723
Julia Łucka kl.3c 205549/710
Julia Łucka kl.3c 204824/684
Julia Łucka kl.3c 204469/669
Kacper Patla kl 5 b 204270/658
Julia Łucka kl.3c 203702/634
Kacper Patla kl.5 b203701/633
Kacper Patla kl.5 b 203402/625
Kacper Patla kl 5 b 201453/543
Julia Łucka kl.3c 201154/515
Kacper Patla kl.5b 200332/476
I.P 6a 200300 /474
Julia Łucka kl.3c 200286/473
Kacper Patla kl.5b 200282/472
N.P 7a 200200 /468
Igor P. 6a 200000 /462
N.P 7a 199900 /457
Świetny artykuł. Pozdrawiam z Orzysza.
N.P 7a 199800 /450
I.P 6a 199790/449
I.P 6a 199750 /445
N.P 7a 199700 /438
I.P 6a 199660/437
N.P 7a 199600 /430
Julia Łucka kl.3c 199461/415
Kacper Patla kl.5b 199413/413
Kacper Patla kl.5b 199411/411
I.P 6a 199405 /410
I.P 6a 199390 /408
Julia Łucka kl.3c 199373/406
I.P 6a 199340 /401
Michał T. kl. 3b 199323 /399
Kacper Patla kl.5b 199288/395
Julia Łucka kl.3c 199282/394
N.P 7a 199280 /393
I.P 6a 199270/392
I.P 6a 199260/390
Kacper Patla kl.5b 199247/385
Kacper Patla kl.5b 199225/384
Kacper Patla kl.5b 199220/382
Kacper Patla kl.5b 199215/381
Julia Łucka kl.3c 199204/374
N.P 7a 199201/373
I.P 6a 199200 /372
I.P 6a 199190/371
I.P 6a 199180/370
I.P 6a 199170/365
Michał T. kl.3b 199166/363
Kacper Patla kl.5b 199164/362
Michał T. kl.3b 199154/361
Kacper Patla kl.5b 199150/360
Kacper Patla kl.5b 199148/358
N.P 7a 199130 /357
N.P 7a 199110 /356
I.P 6a 199100 /355
Julia Łucka kl.3c 199091/354
N.P 7a 199070 /353
N.P 7a 199060 /352
I.P 6a 199050 /350
I.P 6a 199040 /348
N.P 7a 199030/346
N.P 7a 199020 /345
I.P 6a 199005 /341
I.P 6a 199000 /340
N.P 7a 198980/339
N.P 7a 198970 /338
Michał T. kl.3b 198952/337
I.P 6a 198950 /335
N.P 7a 198940 /333
N.P 7a 198920 /331
I.P 6a 198905 /330
I.P 6a 198900 /328
N.P 7a 198870/324
I.P 6a 198860 /323
I.P 6a 198850 /321
N.P 7a 198840/320
N.P 7a 198830/319
N.P 7a 198820/315
Kacper Patla kl.5b 198814/313
Kacper Patla kl.5b 198813/312
I.P 6a 198810 /311
I.P 6a 198800 /310
N.P 7a 198770/308
N.P 7a 198760/306
I.P 6a 198750 /305
N.P 7a 198730 /303
N.P 7a 198710 /301
I.P 6a 198700 /300
I.P 7a 198690 /292
I.P 6a 198680 /291
N.P 7a 198660 /290
N.P 7a 198650/285
Kacper Patla kl.5b 198639/283
Kacper Patla kl.5b 198621/276
I.P 6a 198620/275
N.P 7a 198605/274
I.P 6a 198600/273
Kacper Patla kl.5b 198592/272
N.P 7a 198590/271
N.P 7a 198580 /270
I.P 6a 198570 /269
N.P 7a 198560/267
I.P 6a 198550 /266
N.P 6a 198545/265
Kacper Patla kl.5b 198535/261
I.P 6a 198530 /260
Kacper Patla kl.5b 198521/257
N.P 7a 198520 /256
I.P 6a 198500 /255
N.P 7a 198490 /253
Kacper Patla kl.5b 198482/251
I.P 6a 198480 /250
N.P 7a 198470 /248
I.P 6a 198460 /245
N.P 7a 198460 /243
I.P 6a 198450/240
Julia Łucka kl.3c 198445/238
I.P 6a 198440/237
N.P 7a 198435 /236
N.P 7a 198430 /235
Julia Łucka kl.3c 198427/234
N.P 7a 198420 /229
N.P 7a 198410/228
I.P 6a 198405/227
I.P 6a 198400/225
I.P 6a 198390/222
NP 7a 198380/220
N.P 7a 198375/216
Kacper Patla kl.5b 198368/215
Michał T. kl.3b 198365/214
Michał T. kl.3b 198363/213
N.P 7a 198355 /210
Julia Łucka kl.3c 198348/208
Kacper Patla kl.5b 198343/206
I.P 6a 198340 /203
N.P 7a 198330 /200
Kacper Patla kl.5b 198328/199
I.P 6a 198325 /198
I.P 6a 198320 /195
I.P 6a 198305/191
N.P 7a 198300 /190
N.P 7a 198290 /185
I.P 6a 198280/180
I.P 6a 198260 /175
N.P 7a 198250 /170
N.P 7a 198225/165
N.P 6a 198220/160
Kacper Patla kl.5b 198214/156
I.P 6a 198205 /152
N.P 7a 198200/150
I.P 6a 198191/140
I.P. 6a198190/133
Kacper Patla kl.5b 198184/123
I.P 6a 198181 /122
N.P 7a 198180 /121
N.P 7a 198176 /120
N.P 7a 198175 /119
I.P 6a 198171 /118
I.P 6a 198170/117
N.P 7a 198165/113
N.P 7a 198160 /112
I.P 6a 198155 /110
I.P 6a 198152 /103
N.P 7a 198150 /101
N.P 7a 198145/100
I.P 6a 198140/95
I.P 6a 198135/90
N.P 7a 198132 /82
N.P 7a 198131 /81
I.P 6a 198130/80
I.P 6a 198125/76
N.P 7a 198120/70
N.P 7a 198115/64
Kacper Patla kl.5b 198113/63
Michał T. kl.3b 198110/62
Kacper Patla kl.5b 198104/61
Kacper Patla kl.5b 198102/60
I.P 6a 198101 /59
Kacper Patla kl.5b 198097/57
I.P 6a 198095/56
I.P 6a 198090 /54
Kacper Patla kl.5b 198085/53
I.P 6a 198080/51
Kacper Patla kl.5b 198072/50
I.P 6a 198070/48
N.P 7a 198067 /47
I.P 6a 198066/46
I.P 6a 198065/45
N.P 7a 198061/41
N.P 7a 198060/40
I.P 6a 198055/35
N.P 7a 198051/34
I.P 6a 198050/33
N.P 7a 198047/32
I.P 6a 198045/30
Kacper Patla kl.5b 198040/29
Kacper Patla kl.5b 198039/28
Kacper Patla kl.5b 198038/27
Kacper Patla kl.5b 198037/26
Michał T. kl.3b 198036/25
Kacper Patla kl.5b 198035/24
Kacper Patla kl.5b 198034/23
Michał T .kl.3b 198033/22
Pozdrawiamy z głosikiem sympatii.
Kacper Patla kl. 5b 198032/21
Szymon E 5a 198031/20
Szymon E 5a 198030/19
Michał T. kl.3b 198028/17
Kacper Patla kl.5b 198027/16
Serdecznie pozdrawiamy blogowych przyjaciół:)
Szymon E 5a 198026/15
Szymon E 5a 198025/14
Kacper Patla kl.5b 198024/13
Kacper Patla kl.5b 198023/12
Szymon E 5a 198021/10
Michał T. kl.3b 198020/9
Szymon E 5a 198019/8
N.P 7a 198016/5
I.P 6a 198015/4
Pozdrawiamy i na nasz blog zapraszamy!
Kacper Patla kl.5b 198013/2