24.11.2016
RWS, czyli Referencyjna Wartość Spożycia
-
Referencyjne Wartości Spożycia (RWS dawniej określane GDA) to typowe ilości składników odżywczych, które powinny być spożywane przez większość osób w ciągu doby. Ponieważ występuje wiele różnic pomiędzy ludźmi, np. we wzroście, masie ciała i poziomach aktywności, RWS nie stanowią wartości docelowych dla poszczególnych osób, ale poziomy orientacyjne, według których można ocenić udział poszczególnych składników odżywczych na porcję danego produktu.
-
% RWS wraz z innymi informacjami żywieniowymi stanowią wytyczne pomagające konsumentom zrozumieć ile w przybliżeniu energii, tłuszczów, tłuszczów nasyconych, cukrów i soli mogą dostarczyć wraz z pożywieniem w ciągu doby w ramach prawidłowej zbilansowanej diety.
-
% RWS oblicza się na ogół jako odniesienie do porcji produktu.
PAMIĘTAJCIE !!!
Kalorie to jednostki miary energii niezbednej do życia. Żródłem energii jest pożywienie. Dzięki niej będziecie mieli siłę do nauki, pracy, zabawy.
17
169
Klaudia Wiśniewska 5 a
Nadia, Maja kl 3a 118925/17
(¯`:´¯)
______ (¯ `·.\\|/.·´¯)w piątek wpadamy
_____ (¯ `·.(ۣۜ¤ۣۜ¤).·´¯)i pozdrowienia dla was zostawiamy
______ (_.·´/|\\`·._)
________ (_.:._)___(¯`:´¯)
___________۩___(¯ `·.\\|/.·´¯)
___(¯`:´¯)__ ۩__(¯ `·.(ۣۜ¤ۣۜ¤).·´¯)
_(¯ `·.\\|/.·´¯)_۩__(_.·´/|\\`·._)
(¯ `·.(ۣۜ¤ۣۜ¤).·´¯)_۩__ _(_.:._)
_ (_.·´/|\\`·._)__۩ __۩
____(_.:._)____۩__۩______$
_______۩_____ ۩__۩____$§§$
___$____۩_____۩_۩___$§$§§$
__$§§$___۩____۩ ۩__$§§$§§$
_$§§$§§§$_۩___۩۩ _$§§$§§§$
_$§§§$§§§$ ۩__۩_ $§§§$§§§$
_$§§§§$§§§$ ۩\' ۩_$§§§$§§§$
_$§§§$§§§§§$۩ ۩_$§§$§§§$
__$§§§$§§§§$۩ ۩_$§$§§$
____$§§$§§$_۩ ۩-$§§$
_______$§§$_۩ ۩§$
___________۩۩۩
Weronika Piecuch kl.6b 118923/16
Nadia, Maja kl 3a 118922/14
Nadia, Maja kl 3a 118921/13
Weronika Piecuch kl.6b 118920/12
Pozdrawiam bardzo serdecznie. Życzę spokojnej nocy i kolorowych snów:)
Kamila Uliasz kl.6a 118917 /9
இڿڰۣ¸
W odwiedzinki do Was wpadamy :-)
Pozdrowienia z Mszczonowa przesyłamy :-)இڿڰۣ¸
Kamila Uliasz kl.6a 118915 /8
///▶●◀\\\\\\
//////|\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
////////|||\\\\\\\\\\\\\\\\\\
║║║║║║║║║║║
║║ ║║
\\█/ ◕ _ ◕ \\█/
//\\\\ //|\\\\
//||\\\\` `♥` `\' ///||\\\\
///||\\\\\\ -- , ////||\\.
.--- '| \\ / |\'--.
/` \\ \\ / / `\\ ☀
/ .'._/- | -'._.' \\.Dzień
.....\\ | (▒(▒) | / dobry
......\\ ڿڰۣஇڿڰۣஇڿڰۣஇ /♥
_(▒)(▒))____(▒)(▒)____(▒)(▒)
(▒)۰̮̑●̮̑۰(▒)_(▒)۰̮̑●̮̑۰(▒)_(▒)۰̮̑●̮̑۰(▒)
__(▒)(▒)____(▒)(▒)____(▒)(▒)
...\\===============/
....\\==============/
.....\\_________________/
Z promienia złotego
wyplatam dziś strzałę
lot motyli dodam,
by było wspanialej.
Za tyle słów ciepłych
co mi głaszczą serce
niech Ci szczęście sprzyja
każdego dnia więcej.
Słowa są jak balsam
- trafią w każdej porze
wtedy świat jest milszy,
w tęczowym kolorze.
.(?).☼(▒)(▒)) Serdecznie
..(▒)(▒)۰̮̑●̮̑۰(▒) pozdrawiam!
(▒)۰̮̑●̮̑۰(▒)(▒) Życzę dnia
..(▒)(▒)) pełnego radości
╔║═╗║ i pogodnych myśli
Kamila Uliasz kl.6a 118914 /7
Oktawia Schneider kl.4b 6 głos
Nadia, Maja kl 3a 118913/5
Weronika Piecuch kl.6b 118912/4
Nadia, Maja kl 3a 118910/3