10.05.2018

Taniec - najlepsza strawa dla ciała i umysłu

Międzynarodowy Dzień Tańca

Ruch przy łagodnej muzyce pomaga się odprężyć, zredukować napięcie i stres oraz pobudza układ odpornościowy. Ćwiczenia przy muzyce uczą panowania nad własnym ciałem oraz wzmacniają słabsze parie ciała.

 Ruch w każdym wykonaniu sprzyja przemianie materii, pobudza pracę układu pokarmowego oraz pomaga spalić zapasy tkanki tłuszczowej.

  Taniec może być dobrym psychoterapeutą, znika depresja, zmęczenie i wraca radość życia. Mózg wytwarza w tym czasie hormony szczęścia, które poprawiają nastrój.

  Uczniowie kl. Ia i IIa wzięli udział w interaktywnej lekcji o tańcu, podczas której poznali różne rodzaje tańca charakterystyczne dla poszczególnych regionów swiata.

img    imgimg    img

Każde dziecko mogło nauczyć się kilku podstawowych elementów tańca oraz przez chwilę poczuć się jak tancerz lub tancerka.

 

9
Dodaj Komentarz
  • 18
  • 21
  • 7
Komentarze