Oszczędzanie zdrowia to też  oszczędzanie, a nawet oszczędzanie pieniędzy. Przecież gdy nie chorujemy, to nie musimy wydawać pieniędzy na lekarstwa.  Ale to nie jest najważniejsze – najważniejszy jest fakt, że na długo zachowamy zdrowie, które jest przecież bezcenne. By zachować je w jak najlepszym stanie, należy przestrzegać kilku podstawowych zasad prawidłowego odżywiania się. Informacji na temat  zdrowego odżywiania się  poszukiwali szóstoklasiści na ostatniej godzinie wychowawczej.

Jeżeli chcemy aby nasz mózg pracował na optymalnych obrotach, aby jego wydajność była maksymalna, w naszej codziennej diecie powinny się znaleźć:

• ryby
• orzechy
• ciemne pieczywo z nasionami
• warzywa
• owoce
• dobre pożywne śniadanie na każdy początek dnia. :-)