31.05.2021
Jakie witaminy zawierają warzywa?
C
Rzodkiewka i pietruszka zawierają witaminę C, która chroni przed katarem i przeziębieniem, a także przyspiesza gojenie się ran.
K
Sałata i pomidory są bogate w witaminę K, która wzmacnia żyły i poprawia kolor skóry.
A
Szczypiorek zawiera witaminę A - dzięki niej rośniesz i dobrze widzisz.
B
Ogórek ma witaminy z grupy B (B1, B2, B6, B12, PP) – dzięki nim masz dobrą pamięć, piękną skórę, włosy i paznokcie.
2
93
Zdrowo
wszędzie szukałem