05.05.2023

πŸ…πŸŒΆοΈπŸ₯•Jedzmy warzywa, jedzmy owoceπŸ“πŸˆπŸŽ

ZajΔ™cia w Klubie MΕ‚odego SKO-wicza poΕ›wiΔ™cone prawidΕ‚owym nawykom ΕΌywieniowym

Na dzisiejszych zajęciach w "SKOwie" pracowaliśmy z publikacją "Apetyt na zdrowie - czyli o zasadach prawidłowego odżywiania, świadomym kupowaniu i niemarnowaniu żywności". Poznawaliśmy różnorodne warzywa i owoce oraz ich znaczenie dla naszego organizmu. Klubowicze dowiedzieli się m.in. że warzywa i owoce powinny być spożywane pięć razy dziennie, najlepiej w postaci surowej; stanowią główne źródło witamin, składników mineralnych, błonnika oraz naturalnych przeciwutleniaczy, tzw. antyoksydantów, które usuwają szkodliwe dla organizmu wolne rodniki tlenowe; ich regularne jedzenie zmniejsza ryzyko rozwoju wielu chorób.

10
Dodaj Komentarz
  • 19
  • 8
  • 15
Komentarze
  • SylwkaskoOrzysz
    SylwkaskoOrzysz
    195.164.xxx.xxx
    2023-05-08 10:02 | Temat: sko
    ODPOWIEDZ

    22. dla WAS od nas. MiΕ‚ego poniedziaΕ‚ku.

  • AgaS
    AgaS
    185.246.xxx.xxx
    2023-05-06 23:10 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    🌟🌜Dobrej nocki i kolorowych snΓ³w πŸŒ›πŸŒŸ

  • AgaS
    AgaS
    185.246.xxx.xxx
    2023-05-06 23:09 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    🌟🌜Dobrej nocki i kolorowych snΓ³w πŸŒ›πŸŒŸ

  • Madzia
    Madzia
    185.124.xxx.xxx
    2023-05-06 12:38 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    😘Cieplutko pozdrawiam 😊

  • Madzia
    Madzia
    185.124.xxx.xxx
    2023-05-06 12:37 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    πŸ€—Milutkiej soboty πŸ€—

  • "Mirabelka"
    "Mirabelka"
    78.9.xxx.xxx
    2023-05-06 10:07 | Temat: Konkurs
    ODPOWIEDZ

    Krzysiu gdzie znaleΕΊΔ‡ Wasz konkurs ekologia,...bo nie podaΕ‚eΕ› linku u nas na blogu. Pozdrawiam

  • G.O.
    G.O.
    37.225.xxx.xxx
    2023-05-06 09:42 | Temat: NML
    ODPOWIEDZ

    Pozdrawiam serdecznie 😊

  • Kolanka
    Kolanka
    185.124.xxx.xxx
    2023-05-06 09:25 | Temat: sko
    ODPOWIEDZ

    Cieplutko pozdrawiamy i ΕΌyczymy wyyyypoczynku:)

  • sptereszewo
    sptereszewo
    109.196.xxx.xxx
    2023-05-06 07:51 | Temat: :)
    ODPOWIEDZ

    Pozdrawiamy serdecznie

  • natala170
    natala170
    79.184.xxx.xxx
    2023-05-05 20:06 | Temat: PSP 32 Radom
    ODPOWIEDZ

    ZaglΔ…damy i serdecznie pozdrawiamy :)
    ________________ΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆ
    __________ΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆ__ΒΆΒΆ
    _____ΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆ ΒΆΒΆ
    _ΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆ
    ΒΆΒΆΒΆ__ΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆ
    _ΒΆΒΆ ΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆ
    ___ ΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆ [β–ˆ]ΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆ
    ____ΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆ [β–ˆ] ΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆ
    _____ΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆ`▼´¢¢¢¢¢¢
    ______ΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒ·β™₯Β·ΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆ
    __€'€'€'€'€'€'€¢¢¢¢¢¢€'€'€'€'€'€'
    __ΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆ'Β€'Β€'Β€'Β€'Β€*'Β€'Β€'Β€'ΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆ
    ¢¢¢¢¢¢¢¢€'€'€'€'€'€'€'€'€¢¢¢¢¢¢¢¢
    ΒΆΒΆ____ ΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆ'Β€'Β€'Β€'Β€'ΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆ____ ΒΆΒΆ
    ΒΆΒΆ_____ ΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆ____ΒΆΒΆ
    _ΒΆΒΆ___ΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆ________ΒΆΒΆΒΆΒΆ___ΒΆΒΆ
    __ΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆ___________ΒΆΒΆΒΆΒΆ