π πΆοΈπ₯Jedzmy warzywa, jedzmy owoceπππ
ZajΔcia w Klubie MΕodego SKO-wicza poΕwiΔcone prawidΕowym nawykom ΕΌywieniowym
Na dzisiejszych zajΔciach w "SKOwie" pracowaliΕmy z publikacjΔ "Apetyt na zdrowie - czyli o zasadach prawidΕowego odΕΌywiania, Εwiadomym kupowaniu i niemarnowaniu ΕΌywnoΕci". PoznawaliΕmy rΓ³ΕΌnorodne warzywa i owoce oraz ich znaczenie dla naszego organizmu. Klubowicze dowiedzieli siΔ m.in. ΕΌe warzywa i owoce powinny byΔ spoΕΌywane piΔΔ razy dziennie, najlepiej w postaci surowej; stanowiΔ gΕΓ³wne ΕΊrΓ³dΕo witamin, skΕadnikΓ³w mineralnych, bΕonnika oraz naturalnych przeciwutleniaczy, tzw. antyoksydantΓ³w, ktΓ³re usuwajΔ szkodliwe dla organizmu wolne rodniki tlenowe; ich regularne jedzenie zmniejsza ryzyko rozwoju wielu chorΓ³b.
22. dla WAS od nas. MiΕego poniedziaΕku.
ππDobrej nocki i kolorowych snΓ³w ππ
ππDobrej nocki i kolorowych snΓ³w ππ
πCieplutko pozdrawiam π
π€Milutkiej soboty π€
Krzysiu gdzie znaleΕΊΔ Wasz konkurs ekologia,...bo nie podaΕeΕ linku u nas na blogu. Pozdrawiam
Pozdrawiam serdecznie π
Cieplutko pozdrawiamy i ΕΌyczymy wyyyypoczynku:)
Pozdrawiamy serdecznie
ZaglΔ damy i serdecznie pozdrawiamy :)
________________ΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆ
__________ΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆ__ΒΆΒΆ
_____ΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆ ΒΆΒΆ
_ΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆ
ΒΆΒΆΒΆ__ΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆ
_ΒΆΒΆ ΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆ
___ ΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆ [β]ΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆ
____ΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆ [β] ΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆ
_____ΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆ`βΌΒ΄ΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆ
______ΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒ·β₯Β·ΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆ
__€'€'€'€'€'€'€¢¢¢¢¢¢€'€'€'€'€'€'
__ΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆ'Β€'Β€'Β€'Β€'Β€*'Β€'Β€'Β€'ΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆ
¢¢¢¢¢¢¢¢€'€'€'€'€'€'€'€'€¢¢¢¢¢¢¢¢
ΒΆΒΆ____ ΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆ'Β€'Β€'Β€'Β€'ΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆ____ ΒΆΒΆ
ΒΆΒΆ_____ ΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆ____ΒΆΒΆ
_ΒΆΒΆ___ΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆ________ΒΆΒΆΒΆΒΆ___ΒΆΒΆ
__ΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆΒΆ___________ΒΆΒΆΒΆΒΆ