05.05.2025

Zdrowe odżywianie

W maju tematem przewodnim na Szkolnych Blogach jest

"Zdrowe odżywianie dla każdego".

Transparent Food Gif

Według Wikipedii zdrowe odżywianie – sposób odżywiania ,

polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia

w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia.

Istotne jest zmniejszenie ryzyka wystąpienia chorób takich jak 

otyłość, nowotwory, choroby serca.

Zdrowa dieta polega na przyjmowaniu odpowiednich

ilości niezbędnych składników odżywczych i wody.

Składniki pokarmowe mogą być dostarczane w postaci różnych produktów,

dlatego wiele sposobów odżywiania i diet może być uznane za zdrowe.

10
Dodaj Komentarz
  • 11
  • 2
  • 6
Komentarze