PRZYJEMNE Z POŻYTECZNYM
Podczas kolejnych zajęć popołudniowych, oprócz zajęć z profilaktyki zdrowia, uczniowie dowiedzieli się "CO TO ZNACZY JEŚĆ SMACZNIE I ZDROWO".
Należy spożywać codziennie produkty z każdej grupy:
- WĘGLOWODANY - produkty zbożowe, szczególnie z dużą zawartością błonnika / ciemne pieczywo, grube kasze/
- BIAŁKA - chude mięso, wędliny, ryby, nasiona roślin strączkowych, ser biały - chudy, mleka, jaja
- TŁUSZCZE - przede wszystkim roślinne - olej słonecznikowy, sojowy, masło roślinne
- WITAMINY I SKŁADNIKI MINERALNE - owoce i warzywa /najlepiej w stanie surowym/.
WAŻNE JEST, ABY ZJADAĆ CODZIENNIE DRUGIE ŚNIADANIE ORAZ ZAŻYWAĆ DUŻO RUCHU NA ŚWIEŻYM POWIETRZU!!!
UCZNIOWIE UKŁADALI PIRAMIDĘ ŻYWIENIOWĄ A NASTĘPNIE PRZYGOTOWALI WSPANIAŁE, WIOSENNE KANAPKI.
BYŁO PYSZNIE, SMACZNIE, KOLOROWO ORAZ ZABAWNIE!!!
BARDZO LUBIMY TE NASZE PIĄTKOWE SPOTKANIA!!!
Pozdrawiam i głosik zostawiam:)
______(¯`v´¯)
______(¯`(█)´¯)__(¯`v´¯)
_______(_.^._)__(¯`(█)´¯)
_________(¯`v´¯)´(_.^._)
________(¯`(█)´¯)(¯`v´¯)
_________(_.^._)(¯`(█)´¯)
____(¯`v´¯)_____ (_.^._)(¯`v´¯)
___(¯`(█)´¯)__(¯`v´¯)__(¯`(█)´¯)
____ (_.^._)__(¯`(█)´¯)__(_.^._)
_____ (¯`v´¯)´(_.^._) (¯`v´¯)
____(¯`(█)´¯)_█___(¯`(█)´¯)
_____(_.^._)_█_____(_.^._)
___________█
_________█
_______█___██_.██
______█___███████
______█___███████
_______█___ █████
________█____███
_________█____█
__________█_______██_.██
_██_.██___█_____███████
███████___█____███████
███████___█_____ █████
_ █████____█_______███
___███_____█_________█
____█______█
____
████████████████(¯`v´¯)█
███████████████(¯`(●)´¯)█
███████████████ (_.^._)██
_███████████ (¯`v´¯)████
__██████████ (¯`(●)´¯)██
____█████████ (_.^._)██
______████(¯`v´¯)████
________██(¯`(●)´¯)██
__██______█(_.^._)█______██
___██████████████████
_____███████████████
POZDRAWIAM CIEPLUTKO !!!!!!!!
_☆
_____________☆★☆
____________☆★ ★☆
__☆_☆_☆_☆_★ ★ ☆ ☆ ☆ ☆☆
____☆★ ★ ★ _____ ★ ★ ★☆
_____☆★ ★ __,,★,,,__★ ★☆
_______☆★ _( ◡␣◡) __ ★☆
_____☆★ ★_ (")..(") __★ ★☆
____☆★ ★ ★ ______ ★ ★ ★☆
__☆_☆_☆_☆_★ ★ ☆ ☆_☆_☆☆
____________☆★ ★☆ Serdecznie pozdrawiam:)
_____________☆★☆
______________ ☆
Głosik zostawiam i pozdrawiam.
Super!
Smacznego
Musiało być pyszne!
MNIAM
Pozdrawiam i głosik zostawiam:)
Było pysznieee <3
ta się dobre jest