03.12.2020

"...Teraz - nawet wbrew pogodzie - całodzienny ruch jest w modzie"!

Ćwiczenia ruchowe

img

Nie zapomnij o zadaniu na dzisiaj w kalendarzu adwentowym!

img

Dzisiaj na blogu proponuję zajęcia sportowe.

Wykonuj ćwiczenia po kolei. Zacznij od rozgrzewki. 

Do ćwiczeń z drabinką koordynacyjną potrzebne będą:

2 ręczniki kąpielowe i 3 pary skarpet najlepiej od taty - bo muszą być duże.

Każdy filmik możesz powiększyć klikając w ikonkę znajdującą się w prawym dolnym rogu.

W komentarzu napisz, który taniec bardziej Ci się podobał: hip hop czy zumba

img

img

img

 

42
Dodaj Komentarz
  • 12
  • 14
  • 6
Komentarze