21.05.2020
Zdrowe odżywianie 21 maja
Najczęstszebłędy w zakresie częstotliwości spożywania posiłków to:
- obrak niektórych posiłków;
- opóźne spożywanie kolacji;
- oniewłaściwe przekąski ( batoniki, słone przekąski, pieczywo słodkie) w zastępstwie pełnowartościowych posiłków;
- omałe urozmaicanie jadłospisu;
- okolacja powinna być spożyta maksymalnie 2 godziny przed snem.
Z opakowań po róznych produktach spożywczych można zrobić ciekawe zabawki, tak jak SKOwicze z klasy 2a:
0
4
