23.03.2017

Wiemy co jemy?

róbmy to świadomie i z głową - spotkanie z dietetykiem.

W piątek naszą szkołę odwiedziła pani dietetyk Samanta Paraniak.

Mieliśmy okazję obejrzeć prezentację multimedialną, a potem wykorzystać zdobytą wiedzę w trakcie dyskusji. Prowadząca wyjaśniła w jakie pułapki mogą "wpaść" młodzi ludzie stosując różnorodne diety.

"Każdy człowiek dla utrzymania prawidłowych funkcji organizmu musi dostarczyć codziennie do organizmu wiele niezbędnych do życia składników pokarmowych tj: białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy oraz makro i mikro elementy. One wszystkie utrzymują procesy metaboliczne w stanie równowagi. Jeśli z jakiś powodów ta równowaga zostanie zachwiana zaczynają się różnego rodzaju problemy zdrowotne, spada nasza odporność, jesteśmy zmęczeni, brak nam energii, często tyjemy. Takie objawy to sygnał od organizmu, że coś jest nie tak, że powinniśmy się zastanowić nad sposobem naszego odżywiania oraz trybem życia.’’

W trakcie pytań okazało się, że nasi uczniowie doskonale wiedzą jak ważne dla zdrowia jest jedzenie warzyw i owoców oraz oczywiście picie czystej niebarwionej i niesłodzonej wody.

Do tego sporo ruchu na swieżym powietrzu i ... jestesmy zdrowi jak ryby!

imgimgimg

 

31
Dodaj Komentarz
  • 7
  • 2
  • 11
Komentarze
  • Marzenka
    Marzenka
    83.22.xxx.xxx
    2017-03-30 23:03 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    Pozdrawiam

  • Olek
    Olek
    83.22.xxx.xxx
    2017-03-30 23:02 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    Pozdrawiam

  • Paula
    Paula
    83.22.xxx.xxx
    2017-03-30 23:02 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    °*”˜.•°*”˜.•°* ”˜ ˜”*°•.˜”*°•.
    ________۩۩۩
    ______۩۩۩۩
    ____۩۩۩۩۩
    ___۩۩۩۩۩
    __۩۩۩۩۩۩
    _۩۩۩۩ ۩۩۩
    _۩۩۩۩۩۩۩
    _۩۩۩۩۩(●)۩۩
    _۩۩۩۩__۩۩۩۩۩۩۩۩
    _۩ ۩۩۩۩۩۩۩۩۩۩۩
    __۩۩۩۩۩۩۩۩۩۩_
    ___۩۩۩۩_ ۩۩۩۩۩۩♥♥_______۩۩۩
    ____۩۩۩۩۩_______۩_____۩۩۩
    ______۩۩۩۩۩۩__ ۩۩۩۩۩۩۩۩
    __________۩۩۩۩۩۩۩۩۩۩

  • Marzenka
    Marzenka
    83.22.xxx.xxx
    2017-03-30 23:01 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    . (░)(░)
    ...(░)(♥)(░)
    ...(░)(░)
    ...(\.|./)
    ...(▒)(▒)..|/)(░)(░)
    ..(▒)(♥)(▒).(░)(♥)(░)
    ...(▒)(▒)..|.(░)(░)
    ...\...|/)
    ...\¯¯¯¯¯/
    ... ) ¯¯¯(
    .../▫◊ ◊▫\
    .../▫▫▫▫▫▫▫▫ \
    .../▫▪▫▪▫▪▫▪▫▫ \
    ... \_______/

  • Adam
    Adam
    83.22.xxx.xxx
    2017-03-30 23:01 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    .....…((((((()()()__()_()()))
    .....….()()__()_____()))))
    ....….()%%)_()__())))_____())))
    ....()%%%)_____()(%))))___(%))))
    ...()%%%)______()()_()_____())))
    ..()%%%%)_______()()_______()))
    ...()%%%%)_______())))______())))
    .....()%%%%%)_____()_______()
    ……()%%%%%)____()______()
    …...........()%%%%%%)_____()
    .....................((()()()()))
    _:M__________(M)____ ____M.
    _\':M.__________M_______;M\'
    __\'MM;________M______;MM:
    __:MMM.______M ______;MM:
    __\':MMM;_____M_____:MMM:
    ___MMMM.____M____:MMMM:
    __:MMMM:____M___ .:MMMM:
    __:MMMM:____M___:MMMM:
    __:MMMMM___M__;MMMMM:
    __\'MMMMM;__.M__,MMMMM:
    ___:MMMMM._.M_;MMMMM\'
    ____:MMMM;__M_:MMMMM\"
    _____\'MMMM__M_;MMMM\"
    ______\ ':MM___M_,MMM:\'

  • Beata
    Beata
    83.22.xxx.xxx
    2017-03-30 23:01 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    ....\\_))......'#'.......((_/
    ........#...................#
    .........'#................#'
    ........../.'#..........#'.\\
    ........._\\..'#....#'./../_
    ......(((___)...'#'...(___)
    __(—`:´—)__$__(— `·.?.·´—)
    (— `·.?.·´—)$__(_.·´/|\\`·._)
    (_.·´/|\\`·._)$____(_.:._)_$
    __(_.:._)__ $_______$__$$
    _______ (—`:´—)
    _____ (— `·.?.·´—)
    _____ (_.·´/|\\`·._)
    _______ (_.:._)__

  • Arek
    Arek
    83.22.xxx.xxx
    2017-03-30 23:00 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    _.´¯¯`v´¯¯`.
    ___( ………|……… )
    _.´… \░▒▒▒░/`…´.
    (……░▒▒▒▒▒▒░……)
    ´=--░▒▒▒▒▒▒▒░--=
    (……░▒▒▒▒▒▒░.……)
    `.__/…░▒▒▒░\ __´§§§§§§
    ___(……… |……… )´___§§§§§§
    _§_`.___.^.___.´__§§§§§§§§§
    _§§§_§§__§___§_____§§§§§§§§
    §§§§§§__§§____§___§§§§§§§§§
    §§§____§§__§___§__§§§§§§§§§
    §____§§__§§§§__§§__§§§§§§§§
    ____§§§§§§§§§__§§____§§§§§§
    ___§§§§§§§§§___§§______§§§
    ___§§§§§§§§___§§§_______§
    ____§§§§§____§§§
    _____§§____§§

  • Jacek
    Jacek
    83.22.xxx.xxx
  • Adam
    Adam
    83.22.xxx.xxx
    2017-03-30 22:59 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    Pozdrawiam

  • Arek
    Arek
    83.22.xxx.xxx
    2017-03-30 22:59 | Temat: SKo
    ODPOWIEDZ

    Dbamy o zdrowie

  • Gosia
    Gosia
    83.22.xxx.xxx
  • Natalka
    Natalka
    83.22.xxx.xxx
    2017-03-30 22:58 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    Warto posłuchać

  • Daga
    Daga
    83.22.xxx.xxx
    2017-03-30 22:58 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    Jemy zdrowo

  • Marcin
    Marcin
    83.22.xxx.xxx
  • Asia
    Asia
    83.22.xxx.xxx
    2017-03-30 22:57 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    Ja wiem co jem

  • AleksandraX
    AleksandraX
    37.47.xxx.xxx
    2017-03-24 14:13 | Temat: Sko
    ODPOWIEDZ

    Zdrowie jest jedną z najwazżniejszych rzeczy w naszym życiu :D

  • AleksandraX
    AleksandraX
    37.47.xxx.xxx
    2017-03-24 14:13 | Temat: Sko
    ODPOWIEDZ

    Brawa dla uczniów i dla pani dietetyk! ☺

  • SONIA
    SONIA
    217.99.xxx.xxx
  • Marzena
    Marzena
    217.99.xxx.xxx
    2017-03-23 23:12 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    Pozdrawiam

  • Wiesia
    Wiesia
    217.99.xxx.xxx
    2017-03-23 23:11 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    DOBRY WIECZÓR __§
    §_*___*_______*___§§§
    §______*__*__*___§§§§§
    §__*__*___§§§§§§§§§§§§§§§§§
    §______*_____§§§§§§§§§§§¬
    §*_________*___§§§§§§§
    §____*__*_____§§§§_§§§§
    §_________*__§§§_____§§§¬
    §___*____*__§____________§

  • Wiesiek
    Wiesiek
    217.99.xxx.xxx
    2017-03-23 23:10 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    *• .¸♥¸.•*¸♥¸.•*´¨`*•
    (♥)¤ª“˜¨¨¨¨˜“ª¤(♥)
    __________(¯:::¯)
    _________(¯':♥ّۣۜ♥'¯)__(¯:::¯)
    __________(_::_)__ (¯':♥ّۣۜ♥'¯)
    __(¯:::¯)_____║____ (_::_)
    _(¯':♥ّۣۜ♥'¯) ____║_____║
    __(_::_)______║____ ║
    ____ ║___(¯:::¯)___(¯:::¯)
    __&__║_(¯':♥ّۣۜ♥'¯)__(¯':♥ّۣۜ♥'
    __&&_ ║__(_::_)____(_::_)_&&
    __&&&_║_____║____║___&&&
    __&&&(¯:::¯)__║_(¯:::¯)_&&&&
    __&&(¯':♥ّۣۜ♥'¯)_║(¯':♥ّۣۜ♥'¯)
    __&&&(_::_)__║_(_::_)_&&&&
    ___&&&&&_\\_║___║_&&&&&
    ________\\ :":":":":":":":"/
    ________ ) :":":":":":":'' (
    •═══════((¯`•★•´¯))═════

  • Ania
    Ania
    217.99.xxx.xxx
    2017-03-23 23:09 | Temat: Sko
    ODPOWIEDZ

    🌟¤ّۣۜ¯¯¯¯¯(/¯¯¯\)¯¯¯¯¯¤ۣۜ๘🌟¤ّۣۜ¯¯¯¯\)¯¯🌟
    `*🌟 .¸ (`*🌟 .¸🌟 ¸.🌟*´) ¸.🌟*´)
    ```🌟`🌟````•.¸(*)WITAM SERDECZNIE•*``🌟``🌟
    🌟````🌟````````MIŁEGO WIECZORKU```
    _(\ ____¤ۣۜ๘¤ّۣۜ__🌟___/)___/)🌟__¤ۣۜ๘¤ّۣۜ
    ¤ۣۜ๘¤ّۣۜ¯¯¯¯¯(/¯¯¯\)¯¯¯¯¯¤ۣۜ๘¤ّۣۜ¯¯¯¯\)¯

  • Jola
    Jola
    217.99.xxx.xxx
    2017-03-23 23:05 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    Pozdrawiam

  • Gosia
    Gosia
    217.99.xxx.xxx
    2017-03-23 16:59 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    Jedz warzywa i owoce

  • Tereska
    Tereska
    217.99.xxx.xxx
    2017-03-23 16:58 | Temat: SKo
    ODPOWIEDZ

    Pozdrawiam…. .•* DZIEŃ DOBRY !
    …. .•*.•*¯¯*•.
    ...............;;..;░.....░:.
    ...................;;░'.... ░::
    ...................:'░...,.░:'
    .................::░.,.;░'
    ....................░ ░'
    ...................░.░
    ___(█)___(▒▒▒▒▒▒▒▒)
    _(█)__(████████████)
    __(█)__(███████████)
    ___(█)_(███████████)
    _____(█)██████████)
    __________(██████)
    ____███▓▓▓▓▓▓▓▓▓███

  • Paula
    Paula
    217.99.xxx.xxx
    2017-03-23 16:57 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    Lubię Was

  • Marta
    Marta
    217.99.xxx.xxx
    2017-03-23 16:57 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    Pozdrawiam

  • Daria
    Daria
    217.99.xxx.xxx
    2017-03-23 16:57 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    Jedzmy zdrowo

  • Kacper
    Kacper
    217.99.xxx.xxx
    2017-03-23 16:52 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    Wiem co jem

  • Natalka
    Natalka
    217.99.xxx.xxx
  • Asia
    Asia
    217.99.xxx.xxx
    2017-03-23 16:52 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    Dziękujemy