17.04.2018

Dbamy o zdrowie i kondycję

Jeśli chcesz pomagać ratować świat, zacznij od siebie. Wychodź na dwór i ćwicz! I tak robili przez wiele dni nasi uczniowie przygotowując się do zawodów sportowych. I wreszcie nadszedł ten dzień...

Piękna pogoda, wolna niedziela i chęć rywalizacji przyciągnęła rzeszę miłośników biegania na kolejną edycje Warka Biega! 15 kwietnia na stadionie lekkoatletycznym odbyła się akcja promująca bieganie organizowana przez KS Start Pułaski Warka i Centrum Sportu i Rekreacji w Warce.

Warka Biega to kontynuacja ogólnopolskiej akcji Polska Biega, którą realizowaliśmy od kilku lat. Pomimo, że została ona zawieszona my nie przestaliśmy biegać.

Imprezę rozpoczęliśmy od wspólnej rozgrzewki. Każdy z miłośników biegania solidnie przygotował się do rywalizacji, były skłony, podskoki i rozciąganie. Oko cieszyło zaangażowanie młodszych i starszych tym bardziej, iż cała murawa stadionu zapełniła się chętnymi do biegania – obraz był piorunujący.

Niedzielne biegi zainaugurowały dzieci. Przedszkolaki i kl.0 rywalizowały na dystansie 100 m (Amelka Majewska zajęła V miejsce), uczniowie kl 1-2 na 200 m.  Starty najmłodszych jak zawsze budziły najwięcej emocji. Maluchy całym sercem i duchem angażowały się w rywalizację. Choć zdarzały się upadki, wszyscy kończyli swoje biegi. Emocje udzielały się również kibicom - rodzicom którzy głośno dopingowali swoje pociechy. Następnie wystartowali uczniowie kl.3-4 w biegach na 400 m (Zuzia Boczkowska zajęła V miejsce) i uczniowie klas 5-6 na 800 m. Młodzieżowe bieganie zamknęli uczniowie kl. 7 i gimnazjum w biegu na 1000 m. Tu rywalizacja stała na wyższym poziomie. Trzeba było racjonalnie rozłożyć siły na całym dystansie by powalczyć o podium.

Po biegach dzieci i młodzieży wystartowały sztafety rodzinne. Pary dziecko + rodzic rywalizowały w dwóch kategoriach wiekowych. Młodsze dzieci kl 1-3 z rodzicem mieli do pokonania w sumie dystans 333 m (Zuzia Boczkowska z tatą zajęli I miejsce). Starsze dzieciaki z kl. 4-6 z rodzicem biegli na dystansie 666m. Pierwsze biegły dzieci następnie przekazywały pałeczkę rodzicom, którzy kończyli bieg. W zawody zaangażowało się aż 48 rodzinnych sztafet! Kto bardziej zaangażował się w rywalizację – nie wiadomo. Do startów na pewno motywowały rodziców dzieci, ale w startach rodzice dawali z siebie 100 % by wypaść jak najlepiej!

Ale samo dbanie tylko o kondycję to nie wszystko. Spożywanie surowych, świeżych pokarmów hodowanych w naszej okolicy bez użycia pestycydów i chemicznych dodatków jest zdrowe i chroni nas przed chorobami. Takie pożywienie jest również bardziej przyjazne dla naszej planety. Samemu będąc zdrowym, dajesz zdrowie Ziemi!

img

img

 

img

img

img

img

img

img

Ale to jeszcze nie wszystko w temacie dbania o zdrowie i kondycję w ostatnim czasie ...

12 kwietnia na wareckim Orliku odbył się Turniej Szóstek Piłkarskich chłopców. W rywalizacji wzięli udział uczniowie klas 4-6 z gminy Warka. Celem zawodów było wyłonienie zespołu awansującego do rozgrywek SZS na szczeblu powiatowym. My też tam byliśmy, ale nie udało nam się awansować dalej.

img

img

W hali Centrum Sportu i Rekreacji w Warce po raz kolejny odbyła się rywalizacja indywidualna w tenisa stołowego. Przy stołach zmierzyli się uczniowie klas siódmych szkół podstawowych i gimnazjaliści. Do rywalizacji zgłosili się przedstawiciele 6 szkół podstawowych z Konar, Michałowa, Nowej Wsi, Ostrołęki, Warki PSP 1 i Wrociszewa oraz z 2 oddziałów gimnazjalnych z Warki i Ostrołęki. Nasza zawodniczka Aleksandra Furmaniak zajęła I miejsce.

img

img

 

img

img

3
Dodaj Komentarz
  • 3
  • 2
  • 10
Komentarze