Tańczyć każdy może.....trochę lepiej lub.....trochę gorzej.
Korzyści płynące z aktywności fizycznej są nam bardzo dobrze znane. Natomiast zapominamy, że taniec to również aktywność fizyczna tylko w nieco przyjemniejszym wydaniu. :) Oto 10 najcenniejszych korzyści płynących z tańca: Poprawa kondycji, wydolności organizmu, a co za tym idzie poprawa odporności. Spalanie kalorii, dzięki temu możemy zachować świetną sylwetkę, a nawet zrzucić zbędne kilogramy. Wzmacnianie mięśni brzucha, grzbietu, łydek i ramion. Poprawa gibkości i elastyczności. Zwiększenie koordynacji ruchowej. Usprawnienie stawów. Wzmacnianie odporności. Poprawa pracy serca. Obniżenie poziomu cholesterolu we krwi i uregulowanie ciśnienia. Poprawa zdrowia psychicznego, redukcja stresu, polepszenie koncentracji i pamięci.
29 listopada po wspólnch staraniach odbyły się szkolne Andrzejki.
Naszi uczniowie dołożyli wszelkich starań aby:
- korytarz zamienił się w salę taneczną,
- Dj zajął miejsce przy konsolecie grając utwory dla młodszych i starszych uczniów,
- przeprowadzić zestaw wróżb,
- poczęstunek przygotowany w klasie zawierał oprócz cukrów prostych również fruktozę, czyli cukier znajdujący się w owocach nieodłączny element naszej diety.
Wspólnie spędzony czas dostarczył naszym uczniom dużą liczbę endorfin, czyli hormonu szczęścia.
