Sko-wiczu czy wiesz, że jesteś tym co jesz!?

Mamy dobrą wiadomość. Specjaliści opracowali uniwersalne zasady tzw. Złotą Kartę Żywienia, która zawiera wskazówki jak powinna wyglądać zbilansowana dieta każdego z nas. Istotą zdrowego odżywiania jest racjonalny i przemyślany wybór produktów, jakie człowiek spożywa. Ważne, aby były to produkty, które poza kaloriami dostarczą nam wszystkich składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu.