Dbaj o odporność

W komentarzach czytam, że część SKO-wiczów jest chora i nie chodzi do szkoły. Śladem poprzedniej sondy proponuję więc, by w te niezwykle zimne dni:

• ubierać się "na cebulkę" 
• regularnie uprawiać sport
• unikać miejsc, w których jest dużo zarazków 
• często myć ręce
• jeść warzywa i owoce, również w postaci przetworów 

Zachęcam do przypomnienia sobie treści publikacji "Apetyt na zdrowie – czyli o zasadach prawidłowego odżywiania, świadomym kupowaniu i niemarnowaniu żywności" gdzie znajdziesz wiele informacji dotyczących zdrowego, m.in. poprawiającego odporność jedzenia.

Życzę dużo zdrowia  :)
Lokatka