Tym razem dzisiaj uczniowie kl. I-III na drugie śniadanko konsumowali ogórka.                                                                                                      

Parę zdań o ogórku.

Ogórek to warzywo z długą historią. Należący do rodziny dyniowatych, z której wywodzi się wiele gatunków jadalnych. To jedna z najstarszych roślin warzywnych. Ogórek jest bardzo małokaloryczny. Przeciętny ogórek średniej wielkości waży około 180 gramów, natomiast w 100 gramach tego warzywa znajduje się zaledwie 16 kilokalorii. W masie ogórka 3% stanowią węglowodany, a 0,5% białko. Występują tu również błonnik oraz śladowe ilości tłuszczu. Inne składniki ogórka to witaminy i minerały.Świetnie komponują się z warzywnymi sałatkami i sosem winegret. W postaci kiszonej służy jako podstawowy składnik zupy ogórkowej, a ze śmietaną podaje się go jako mizerię.  

Przepis na pyszną sałatkę z ogórkiem

Sałatka ogórkowo-pomidorowa

Składniki

• 2 posiekane pomidory
• 1 obrany i pokrojony ogórek
• 1 posiekana cebula
• 1 łyżka soku z cytryny
• sól do smaku
• czarny mielony pieprz do smaku 

                                                                                                                                                                                                                                  Przygotowanie                                                                                                                  Pomidory,ogórki i cebulę wymieszać w salaterce.Doprawić do smaku solą i pieprzem. Skropić sokiem  z cytryny.Schłodzić.                                                                                        

kl. II a         

kl. II b

 kl. II c

kl. III c