31.05.2020
🏃🚴⛹⛹🤾🏌🏃Aktywność ruchowa głównym czynnikiem🏃🚴⛹⛹🤾🏌🏃
Utrzymania zdrowia
Aktywność ruchowa
jest głównym czynnikiem utrzymania zdrowia
, młodości, zapobiegania wszystkim
chorobom cywilizacyjnym ( np. otyłość).
Brak ruchu powoduje
zaburzenia metaboliczne,
ma ujemny wpływ na psychikę
oraz zdolność odreagowywania stresu.
Czynniki warunkujące zdrowie:
styl życia (około 50% "udziału")
środowisko fizyczne i społeczne ( około 20 %)
czynniki genetyczne ( około 20%)
organizacja opieki medycznej ( około 20 %)
21
6
Miłego wtorku dla Wszystkich. Pozdrawiamy.
Pozdrawiam blogowiczów.
Pozdrawiam
⭐⭐ Pozdrawiamy serdecznie z Koła, z głosikiem nr 5 ⭐
⭐ Dobrej nocki i wspaniałego poniedziałku ⭐⭐
😊
Pozdrawiam cieplutko
Pozdrawiamy i głosik nr. 4 zostawiamy☺
🏌️♂️🏌️♀️⛷🏂🏄♂️🏄♀️🏊♂️⛹️♂️⛹️♀️🏊♀️🏋️♂️🏋️♀️🚴♂️🚴♀️🚵♂️🚵♀️🏎🏍🤸♂️🤸♀️🤼♂️🤼♀️🤽♂️🤽♀️🤾♂️🤾♀️
🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Pozdrawiam wszystkich
Miłej niedzieli
Hej wszystkim
Hej
Super
super super pozdrawim 😁😁😁
Również pozdrawiamy Alanku😊
Miłego dnia
Wzajemnie Patryku🌞
Pozdrawiamy
Również cieplutko pozdrawiamy😊
Miłej niedzieli, a zapowiada się piękny słoneczny dzień, idealny na spacery, przejażdżki rowerowe. Pozdrawiamy.