https://zsp7dg.edupage.org/

• • Świetlicowe aktualności
  • Świetlica szkolna
  • Regulamin stołówki szkolnej
  • Jadłospis
  • Odpłatność za posiłki
  • Programy unijne
  • Alergeny w żywności
  • Piramida żywieniowa
  • Propozycje gier edukacyjnych

•  

• Piramida żywieniowa

• CO TO JEST PIRAMIDA

  ZDROWEGO ŻYWIENIA

  I AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ ?

  Jest to najprostsze i jak najkrótsze ogólne przedstawienie kompleksowej idei żywienia, której realizacja daje szansę na zdrowe długie życie oraz zachowanie sprawności intelektualnej i fizycznej do późnych lat życia.

  JAK ROZUMIEĆ / CZYTAĆ PIRAMIDĘ ?

  Piramida to graficzny opis odpowiednich proporcji różnych, niezbędnych w codziennej diecie, grup produktów spożywczych. Im wyższe piętro piramidy tym mniejsza ilość  i częstość spożywanych produktów z danej grupy żywności.

   

  DO KOGO

  KIEROWANA

  JEST PIRAMIDA ?

  Piramida kierowana jest do osób zdrowych w celu zachowania dobrego stanu zdrowia. Należy pamiętać, że  w przypadku współistnienia chorób cywilizacyjnych ( typu otyłość, cukrzyca, choroba niedokrwienna serca, nadciśnienie, osteoporoza ) konieczna może być modyfikacja proponowanych zaleceń w porozumieniu z lekarzem i dietetykiem. W wielu przypadkach ww. chorób stosowanie się do podanych w piramidzie zasad może zahamować rozwój tych chorób w ich pierwszej fazie.

   

   

• UWAGA:

  Dzieci bez ograniczeń mogą korzystać z dystrybutora wody pitnej