Bieganie to najprostsza, najbardziej naturalna forma ruchu dla zdrowia. Daje najlepsze rezultaty i - co najważniejsze - niewiele kosztuje!

„Biegam Bo Lubię”, to program popularyzowania biegania, którego pomysłodawcami są Paweł Januszewski, mistrz Polski i Europy w biegu na 400 m przez płotki oraz Krzysztof Łoniewski, dziennikarz Programu 3 Polskiego Radia. Składa się on z dwóch elementów – audycji radiowych i otwartych treningów. Od kilku lat na antenie radiowej Trójki autorzy programu zachęcają Polaków do aktywnego spędzania czasu. By łatwiej było zacząć zorganizowali dla wszystkich chętnych otwarte treningi pod okiem profesjonalistów.

Sport to lek jest znakomity,

lecz za mało pospolity.

Biegać, skakać każdy może

i na pewno mu pomoże.

Na korzonki, na kręgosłup,

wierzcie mi- sport to najlepszy sposób.