Co nam radzi Lokatka :)
Kolejnym wpisem proponowanym nam przez Żyrafkę Lokatkę
jest wpis dotyczący zdrowia i odporności.
Temat jak najbardziej na czasie, gdyż wiosny jak do tej pory nie widać,
za to na dworze mrozy i śnieg.
W wolnej chwili odwiedź blog Lokatki i przeczytaj co nam radzi.
Oszczędzaj swoje zdrowie
Dbaj o odporność
W komentarzach czytam, że część SKO-wiczów jest chora i nie chodzi do szkoły. Śladem poprzedniej sondy proponuję więc, by w te niezwykle zimne dni:
- ubierać się "na cebulkę"
- regularnie uprawiać sport
- unikać miejsc, w których jest dużo zarazków
- często myć ręce
- jeść warzywa i owoce, również w postaci przetworów
Zachęcam do przypomnienia sobie treści publikacji "Apetyt na zdrowie – czyli o zasadach prawidłowego odżywiania, świadomym kupowaniu i niemarnowaniu żywności" gdzie znajdziesz wiele informacji dotyczących zdrowego, m.in. poprawiającego odporność jedzenia.
Życzę dużo zdrowia :)
Lokatka
Wejdź i przeczytaj, bo naprawdę warto wiedzieć więcej
na temat zdrowego odżywiania się poprawiającego odporność każdego z nas :)
Warto posłuchać rad Lokatki!
Wieczorkiem do Was wpadamy i serdecznie pozdrawiamy. Zapraszamy do wspólnego blogowania:)
❀♫❀♫ Witamy
__◕°☀ Odwiedzamy_
¯¯¯¯¯¯◕°☀¯ wieczorkiem
i pozdrawiamy
Serdecznie pozdrawiamy i głosik 3 zostawiamy.
Ja już czytałam wpis Lokatki