28.05.2020
10 zasad ZDROWEGO ODŻYWIANIA
Oto
10 ZASAD ZDROWEGO ODŻYWIANIA
1. jedz ryby
2. jedz śniadanie oraz drugie śniadanie,
3. dieta na piątke, czyli 5 posiłków w ciągu dnia,
4. błonnik jest cool,
5. pij mleko, będziesz miał zdrowe i mocne kości,
6. nie tylko króliki lubią marchewkę,
7. jedz wszystko tylko z umiarem,
8. wybieram wodę,
9. wiecej ruchu panie brzuchu,
10. obiad - obiadowi nie równy
Rozwinięcie tych 10 zasad znajdziecie w filmiku , kliknij obrazek
0
122
