Zdrowe odżywianie
Ogromny wpływ na nasz organizm ma to w jaki sposób się odżywiamy.
Właściwa dieta sprawia, że mamy dużo energii, lepiej śpimy,
sprawnie myślimy, mamy dobre samopoczucie.
Dieta jest jednym z decydujących czynników,
które mają wpływ na zdrowie i samopoczucie człowieka.
Dlatego tak ważnym jest, aby odżywiać się odpowiednio.
Zdrowa dieta nie może się obejść bez białek, kwasów tłuszczowych,
węglowodanów oraz tak ważnych substancji, jak minerały i witaminy.
Pamiętajmy, że w zdrowej diecie wszystkie te składniki pokarmowe
muszą się pojawić w odpowiednich ilościach.
To klucz do zdrowia oraz zasada,
której przestrzeganie pozwoli nam cieszyć się dobrą formą.
To, co czyni dietę „zdrową” ukazuje w prosty sposób
Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej:
Jeśli chcesz zgłębić zasady zdrowego odżywiania,
poznać przepisy na smaczne posiłki koniecznie przeczytaj publikację
dedykowaną przez SKO
czyli o zasadach prawidłowego odżywiania,
świadomym kupowaniu i niemarnowaniu żywności”.
Cieplutkie pozdrowienia
dla wszystkich blogowiczów:)
Dobry wieczór
Udanego poniedziałku!
-------ڰۣ-🌺ڿڰ🌺ڿڰۣ🌺---------
▄▀▀▄▀▀▄ Witam:)
▀▄───▄▀ Cieplutko pozdrawiam
──▀▄▀ ❤️ i życzę miłego dnia :)
---------ڰۣ-🌺ڿڰۣ-🌺ڿڰۣ🌺---------
Pozdrawiamy serdecznie 😀😘 zapraszamy do nas 😀😘
Słonecznego weekendu 🌷🥰🌷
...........\ | /
….-..-.,-***-,.-.- DZIEŃ
….-..-.( °_° ),~*`+-
…......_,-+~* *~+-,_DOBRY!
😀😃 Piąteczek🤪🤪🤭🤭
Dobrego weekendu dla wszystkich🤭🤭🤭❤️❤️
👩❤️👨🌹💓👩❤️👨 Dla wszystkich Mam, stu lat życia w ciągłym uśmiechu, samych radosnych oddechów! Pięknych chwil i pomyślności 👩❤️👨🌹💓👩❤️👨
Życzą SKO - wicze SP Biała Panieńska
_______WITAM!!!___███████
_____████████ ✽ ███████
___████████ ✽ ██████████
__███████ ✽ ██████████
__█████ ✽ ███████████
___███ ✽ ███████████
_____████████████_✿
_██████████████_✿✿✿
█████████████__✿✿✿✿✿
███████████______✿▒▒✿
█████████__________▓▓
██████▒▒●▒▒______▓▓
██ξξ___ ▒●▒●▒●▒●▒▒__ ▓▓
█ξξ_____▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓_▓▓▓
ξξ_______▓▓▓▓▓▓▓▓▓ ▓▓▓
_✿______▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
________▓▓▓▓▓▓▓
_______ ▒●▒●▒●▒●▒
______ ▒●▒●▒▒●▒●▒
_____ ▒●▒●▒●▒▒●▒●▒
_✿_ ▒●▒●▒●▒●▒●▒●▒▒
__ ▒●▒●▒●▒●▒●▒●▒●▒▒
_▒●▒●▒▒●▒●▒▒●▒●▒●▒▒
▒●▒●▒●▒●▒▒●▒●▒●▒●▒▒
__B____ ░░░_░░░
__U____░░░_░░░
__Z____░░░_░░░
__I____ ░░░░░░
__A____░░░░░
__K____░░░░
__I___ ░░░░
_____ ░░░░
_████░░░
_████░░░
_███ ✽░░░
_██___░░░
_█____████ ✽
______██████
______▌██████GŁOSIK ZOSTAWIAM .
Serdeczne Pozdrowienia od SKO-wiczów ze Świerż!
Pozdrawiamy.
Trzymamy kciuki za ósmoklasistów:) Powodzenia na egzaminie!
Pozdrawiamy i życzymy miłego dnia :)