Oszczędzaj bezcenny skarb
Nasze zdrowie jest najcenniejsze.
Na zdrowiu nie warto oszczędzać.
To co jesz jest bardzo ważne dla zdrowia
Twojego organizmu
Co możesz dla siebie zrobić?
1. Prawidłowo się odżywiać.
Zdrowa dieta wpływa pozytywnie na cały organizm: powoduje lepsze samopoczucie,
dodaje energii, a nawet wpływa na nasz wygląd.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz w książeczce 
2. Zadbać o odpowiednią ilość ruchu.
Nie musi to być sport wyczynowy. Wystarczy krótki spacer (codziennie),
aby się dotlenić, poprawić nastrój i kondycję.
3. Nie zapominać o wypoczynku
i wystarczającej liczbie godzin snu.
Wypoczęty i wyspany organizm nie tylko lepiej poradzi sobie
z pokonaniem wirusów czy bakterii, ale również szybciej przyswaja
nowe wiadomości i nie ma problemów z koncentracją.
4. Robiąc zakupy spożywcze zwracać
uwagę na składniki podane na etykiecie.
Należy wybierać produkty, które nie zawierają dodatków oznaczonych
literą „E” – zazwyczaj są to konserwanty lub wzmacniacze smaku,
które mogą być bardzo niezdrowe.
Na pierwszym miejscu etykiety podawane
są składniki, których jest najwięcej.
Dalsze informacje również ważne to:
- data przydatności do spożycia,
- sposób przechowywania,
- waga,
- adres producenta.
Na wielu produktach podawana jest również wartość odżywcza i energetyczna produktu.
Pamiętaj i o swoje zdrowie dbaj!!!
pozdrowienia
Brawo
Witaj Daria:)
Pozdrawiamy serdecznie.
Dziękujemy:)
Ѽ☀️Ѽ☀️Ѽ☀️Ѽ☀️Ѽ☀️Ѽ☀️Ѽ☀️Ѽ☀️Ѽ☀️Ѽ
_____________$_$$$$_$$_____$$
__________$$$$$$$$$$$$____$$$
______$$$$$$__$__$$_$_$$$$$_$
_____$_$_$_$$$___$_$$_______$$
___$$$$_$_$$_$_$$$_$__$$___$$
___$__$_$$_$$_$$_$$$__$0__$$$
_$$$_$$_$_$$$_$$$_$$______$$$$
_$$__$_$_$$$_$$$$_$________$$
$$$_$_$$___$_$$_$_$$______$$
$$$$$$_$__$$__$__$_$_____$$
$$__$$__$_$_$_$__$______$$
_$$_$$__$$$_$$$__$_____$$
_$$_$_$$_$$$_$$$______$$
__$$_$_$_$______$__$$$$
___$$$___$$____$$___$$$
___$$__$$$$$$$$$$$$__$$$$$
__$$$$$$$$$$_______$$$$$$$$
______$$$$$$__________$$$$
☀️Ѽ JESIENNE POZDROWIENIA Ѽ☀
Dziękujemy:)
______._________e$$$$$$$$$____
____e$$$$e____$$$$$$$$$$$$___
___$$$$$$$u__u$$$$$$$$$$$$___
__e$$$$$$$$__$$$$$$$$$$$$$___
__$$$$$$$$$__$$$$$$$$$$$$$___
__$$$$$$$$”__$$$$$$$$$$$$____
__$$$$$$$$___$$$$$$$$$$$”____
__$$$$$$$_____$$$$$$$$$______
___$$$$*_______*$$$$*”_______
_$___________________________
_$e__________________________
_”$$______________________e$_ Z uśmiechem do Was
__”$$u_________________.e$$__ wpadamy
___”$$$e.___________.e$$$*___ i cieplutko pozdrawiamy:)
_____*$$$$$eeeeee$$$$$$$”____
_______”$$$$$$$$$$$$$*_______
___________””*”””__________
Dziękujemy:)
🍃🍂🌾Przesyłam jesienne, pozdrowienia:)🍃🍂🌾
Życzę miłego wieczoru 🌙🌟🌙🌟🌙
Dziękujemy:)
Serdeczne niedzielne pozdrowienia przesyła "Zielone Koło":))
Dziękujemy:)
..*•🌜-•*☆Wieczorkiem*☆
……. .•*☆ serdecznie* ☆..*•-🌜•*☆
🌜…. .•*☆ pozdrawiam *☆
..*•-•*☆..*•-•*☆..*•-•*☆
..*•🌜•*☆..*•-•*☆..*•-•*☆ 🌜
Dziękujemy:)
Przesyłamy wiele uśmiechów i cieplutko pozdrawiamy:)
•✿ ڰۣڿ•✿ ৡৣ❤️ৡৣ
ৡৣ❤️ৡৣ
☀️,҉, ܓ ՝ϡ❤
Dziękujemy:)
HALLO!!!!!
____________.████████
____________█_________█
____________█_█████_.█
____________█_█____█_.█
____________█_█____█_.█
____________█_█____█_.█
____________█_█____█_.█
____________█_█████_.█
____________█________██
_____________████████
____________█_________█
___________█_1__2__3_██
__________█_4__5__6_██
_________█_7__8__9_██
________█_*__0__#_██
_______█_________██
________████████
_________███████
__ $$$$$$$$ ______$$$$$$$$$
_$$$$$$$$$$$$__$$$$$$$$$$$$$
$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
$$$$$$$. POZDRAWIAM .$$$$$$$$
Życzę miłego dnia:)
Dziękujemy:)
Serdeczne niedzielne pozdrowienia przesyłają Żelki!
Dziękujemy:)
Życzę przyjemności i pozdrawiam cieplutko.
Dziękujemy:)
Dobrze!!!!!
Witamy i częściej zapraszamy:)
Przesyłamy sobotnie pozdrowienia.
Dziękujemy:)
Ważne informacje!
Dziękujemy:)