13.10.2021

Chipsy z jabłek

Lokatka poleca.

Szukasz pomysłu na zdrową przekąskę?

Zapraszam Cię na chipsy z jabłek.

img

Sposób przygotowania:

  • 4-5 średniej wielkości umytych jabłek pokrój na cienkie plasterki – w tym celu możesz poprosić o pomoc kogoś dorosłego,
  • ułóż wszystkie plasterki na blaszce (blaszkę najlepiej jest wyłożyć papierem do pieczenia),
  • blaszkę z jabłkami wkładamy do nagrzanego do 80 stopni piekarnika i pieczemy z włączonym termoobiegiem przez około półtorej godziny (im grubsze plasterki tym dłuższy czas pieczenia). Mniej więcej w połowie tego czasu odwracamy plasterki na drugą stronę,
  • po zakończeniu pieczenia chipsy powinny zostać w piekarniku z uchylonymi drzwiczkami na około pół godziny – do wystygnięcia.

 

Teraz chipsy są już gotowe do zabrania jako przekąska na jesienny spacer :-). Zdrowe chipsy możesz zrobić również z dowolnych warzyw, np. z marchewki, buraka, cukinii, jarmużu, a nawet pietruszki.

Więcej pomysłów na zdrowe i smaczne posiłki znajdziesz w książce Apetyt na zdrowie – czyli o zasadach prawidłowego odżywiania, świadomym kupowaniu i niemarnowaniu żywności.

Lokatka

Ps

Chętnie dowiem się jakie są Twoje ulubione, zdrowe przekąski. Daj mi znać w komentarzu :-)

14
Dodaj Komentarz
  • 7
  • 27
  • 20
Komentarze
  • Dawid kl2
    Dawid kl2
    79.185.xxx.xxx
  • Gasia
    Gasia
    62.133.xxx.xxx
    2021-10-25 22:49 | Temat: Sko
    ODPOWIEDZ

    Muszę spróbować

  • Gasia
    Gasia
    62.133.xxx.xxx
    2021-10-25 22:49 | Temat: Sko
    ODPOWIEDZ

    Pyszności 👍

  • Oskar kl 3
    Oskar kl 3
    62.133.xxx.xxx
    2021-10-17 15:01 | Temat: jabłka
    ODPOWIEDZ

    zdrowe i pomysłowe

  • Amelka
    Amelka
    37.72.xxx.xxx
  • Natasza klasa 3
    Natasza klasa 3
    83.26.xxx.xxx
    2021-10-16 14:32 | Temat: Sko
    ODPOWIEDZ

    Zdrowe 😺

  • Julia k
    Julia k
    37.249.xxx.xxx
  • KUBA F KL 2
    KUBA F KL 2
    37.72.xxx.xxx
    2021-10-15 15:30 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    sam zjadłem teraz

  • Julia w
    Julia w
    62.133.xxx.xxx
    2021-10-15 11:01 | Temat: 1
    ODPOWIEDZ

    pysznośći

  • Amelka
    Amelka
    37.225.xxx.xxx
    2021-10-14 19:54 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    Pyszności

  • MICHOWICE
    MICHOWICE
    83.28.xxx.xxx
    2021-10-13 21:14 | Temat: :)
    ODPOWIEDZ

    ☀️,҉, ܓ ৡৣ 🌞 ❀ 🌞❀ڿڰۣڿ ڰۣڿ❀ 🌞❀ڿڰۣڿ ❀ 🌞❀
    .
    Z wizytą do Was wpadamy, wiele uśmiechów przesyłamy i cieplutko pozdrawiamy:)
    •✿ ڰۣڿ•✿ ৡৣ❤️ৡৣ ☀️,҉, ܓ
           ৡৣ❤️ৡৣ
    ☀️,҉, ܓ ৡৣ 🌞 ❀ 🌞❀ڿڰۣڿ ڰۣڿ❀ 🌞❀ڿڰۣڿ ❀ 🌞❀

  • izabela720
    izabela720
    5.173.xxx.xxx
    2021-10-13 21:05 | Temat: SKO W SP2 W LUBANIU
    ODPOWIEDZ

    ☆ DOBRY* ☆ WIECZÓR
    ╠♥__ (¯`:´¯)_◕◕◕_(¯`:´¯)
    ╠♥(¯ `·.\|/.·´¯)__(¯ `·.\|/.·´¯)
    ╠♥(¯ `·.(۞).·´¯)(¯ `·.(۞).·´¯)
    ╠♥.(_.·´/|\`·._)__(_.·´/|\`·._)
    ╠♥__ (_.:._) _◕◕◕_ (_.:._)
    DZIEŃ SIĘ KOŃCZY,NOC ZAPADA.
    DOBRANOC--POWIEDZIEĆ WYPADA
    WIĘC JA WAM ŻYCZĘ.
    (´`•.¸(``•.¸ ¸.•`´)¸.•`´)
    «´¨ •BAJKOWYCH SNÓW!!!.
    ...(`*•.¸ (`*•.¸ ¸.•*´) ¸.•*´)....
    ....`•.¸(*).DOBRANOC.!!!(*)..

  • Kolanka
    Kolanka
    185.124.xxx.xxx
    2021-10-13 20:03 | Temat: SP2 KOŁO
    ODPOWIEDZ

    __◕██▓░◕ ◕░░▒▒▓█◕
    _◕██▓▓▒░▒▓◕◕▓█♥_♥░▒▓█◕
    ◕██▓▓▒░░▒▒▓▓███♥__♥▒▓█◕
    ◕██▓▓▒░░░▒▒▓▓███♥_♥▒▓█◕
    ◕██▓▓▒░░░▒▒▓▓███♥_♥▒▓█◕
    _◕██▓▓▒░▒▒▓▓███♥_♥▒▓█◕
    ___◕██▓▓▒▓▓███░♥▒▓█◕
    _______◕██▓▓██░▒▓█◕
    _________◕██░▒▓█◕
    __________◕▒▓█◕
    ___________◕█◕
    Pozdrawia Zielone Koło sp2:)

  • MartaMcGonagall_96
    MartaMcGonagall_96
    95.215.xxx.xxx
    2021-10-13 15:50 | Temat: Sowia Góra
    ODPOWIEDZ

    Z wizytą do Was wpadamy
    ___*♥*_______*♥*
    _*♥*__ *♥*_*♥*__*♥*
    *♥*_____*♥* ____ *♥*
    *♥*_SERDECZNIE__*♥*
    _*♥ POZDRAWIAMY ♥*
    ___*♥*___*____*♥*
    _____*♥*___*♥*
    _______*♥*♥*
    Opiekun SKO Sowia Góra Wojkowice