"Gdyby nie nuda, człowiek nigdy nie pojąłby własnej kreatywności” 
                                                                                                                               T. Belton

Nuda to uczucie wewnętrznej pustki, które może być spowodowane brakiem zmian w otoczeniu, jakichkolwiek bodźców, ale też chorobą. To stan obojętności i braku zainteresowań.

Odmianą nudy jest frustracja, stres, czyli pewien rodzaj dyskomfortu.
Niemal każdy z nas nudzi się od czasu do czasu. 

Jesper Juul w swoich licznych książkach pisze, że w dzisiejszym świecie dzieci za dużo jest obecności dorosłych, że „nie istnieje dla nich żadna przestrzeń wolna od dorosłych”.

Dzięki nudzie masz szansę wyciszyć się, uspokoić, odetchnąć i zastanowić, co chcesz, na co masz ochotę.

Nuda to czas na marzenia, na kreatywność, na wymyślanie i realizowanie nawet najbardziej „odjechanych” pomysłów.

Takie “nicnierobienie” jest ważne w rozwoju.

Rodzice powinni pozwalać dzieciom na nudę, bo ma to wpływ na ich późniejsze już dorosłe życie.

Nuda uczy tego, jak dobrze czuć się samemu ze sobą oraz polubić siebie i swoje towarzystwo.