Wiem, co jem- materiały edukacyjne SKO

Wiem, co jem – czyli o czym dowiemy się z etykiety produktu spożywczego. Etykiety na produktach spożywczych zawierają wiele bardzo ważnych informacji, z którymi warto się zapoznać, jeśli chcemy się zdrowo odżywiać. O czym dowiesz się z etykiety? 👉O dacie przydatności produktu. 👉O składzie produktu. Warto unikać produktów, które w składzie mają dużo cukru, sztuczne barwniki oraz konserwanty. 👉O wartości odżywczej. 👉O alergenach, czyli substancjach uczulających.