W dobie telewizji i gier komputerowych fitness dla młodzieży stanowi ciekawą propozycję zajęć. Uczy najmłodszych zdrowego stylu życia oraz poprzez zabawę, pokazuje rożne formy fitness. Lekcja ta wprowadza młodego człowieka w świat aktywności ruchowej i przygotowuje do świadomego treningu. zajęcia ruchowe są nie tylko bardzo ważnym czynnikiem dla prawidłowego rozwoju fizycznego, ale także umysłowego dziecka. Wysiłek fizyczny ma wpływa na samopoczucie, odporność na stres i prawidłowy sen.

Co więcej złe nawyki żywieniowe, siedzący tryb życia sprawiają, że młode pokolenie przybiera na wadze. Badacze alarmują, że problem otyłości w coraz większym stopniu dotyka najmłodszych. Dlatego dbanie o rozwój fizyczny naszych pociech jest sprawą niezwykle ważną. Mimo popularności ćwiczeń dla dzieci na Zachodzie, w Polsce mówi się o nich niewiele. Rodzime kluby fitness dopiero od niedawna poszerzyły swoją ofertę o propozycje lekcji skierowanych do najmłodszych. W naszej szkole to my wyszliśmy z inicjatywą i nawiązaliśmy współpracę z Klubem JOY FITNESS, gdzie będzie uczęszczać grupa naszych wychowanków. Pierwsze zajęcia sprawiły ogromną radość, Dominik ciągle prezentował swoje bicepsy...