05.05.2020
Zasady zdrowego żywienia.
CZ.1
Właściwe odżywianie wpływa pozytywnie na nasze zdrowie, samopoczucie, wygląd i wydajność. Poniżej znajdziecie pierwszą z zasad, która wprowadzi nas w świat wielu zdrowych rozwiązań żywieniowych.
ZASADA I
Jedz posiłki regularnie
( 5 posiłków co 3-4 godziny).
Posiłki powinny być jedzone o stałych porach w ciągu dnia. Szczególnie ważne jest śniadanie, które prawidłowo skomponowane pod względem odżywczym, jest niezbędne do właściwego rozwoju organizmu.
Do zobaczenia wkrótce !
5
62
🌺🌺🌺🌺🌺
Żyj zdrowo, jedz kolorowo!!!!🌺🌺🌺🌺🌺
Żyj zdrowo, jedz kolorowo!!!!
Jedzmy zdrowo!
Dobre śniadanie to podstawa !