24.02.2022
Jak spalić kalorie po tłustym czwartku?
Ciekawostki Lokatki!
Tłusty czwartek - 3 aktywności, które pomogą Ci spalić kalorie po zjedzeniu pączka
Stary przesąd mówi, że kto nie zje pączka w tłusty czwartek, temu nie będzie się wiodło. W takiej sytuacji chyba nie warto ryzykować :-)
Trzeba jednak zachować zdrowy rozsądek i nie przejadać się zbytnio. Zwłaszcza, że pączki to kaloryczne przysmaki. Jeden pączek ma około 250-350 kcal. To bardzo dużo.
Co zrobić, aby spalić te kalorie? Możesz:
- biegać przez 40 min,
- spacerować przez 75 min,
- jeździć na rowerze przez 50 min.
Smacznego! Daj znać w komentarzu jakie są Twoje ulubione pączki – z konfiturą, budyniem, czekoladą, a może z twarożkiem? Podziel się rownież swoimi sposobami na spalenie kalorii :-)
Lokatka
Fot.pexels.com
5
56
Spokojnej nocy!!!!
Pozdrawiamy i życzymy dobrej nocki i kolorowych snów :)
Dziękujemy za odwiedziny i pozdrawiamy!
Trzy aktywności!!!!
Zapraszamy do czytania!!!