Arbuz inaczej  kawon – to rodzaj rośliny z rodziny  dyniowatych.

 Obejmuje cztery gatunki pochodzące z pustynnych obszarów Namibii (trzy gatunki)

i północnej Afryki oraz Azji południowo-zachodniej (jeden gatunek).

 Duże znaczenie użytkowe ze względu na soczyste, jadalne owoce ma arbuz zwyczajny,

 znany jako prawdopodobnie już udomowiony w Afryce północnej ponad 5 tysięcy lat temu.

Arbuz w składzie ma ponad 90 % wody.

Dlatego jest idealnym rozwiązaniem, gdy jesteśmy spragnieni.

Polecany jest zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci.

Arbuz jest idealnym owocem do spożywania w upalne dni.

Jest orzeźwiający, lekko słodkawy i  bardzo niskokaloryczny,

dlatego osoby przebywające na diecie

mogą go z powodzeniem właczyć do swojego jadłospisu.

Arbuz to także witamina A i witamina C,

które pomagają redukować cieśnienie tętnicze krwi.

Owoc ten zawiera również duże ilości potasu i magnezu.

/żródło: muratordom.pl,zywienie.abczdrowie.pl, plwikipedia.org/