21 października obchodzimy Światowy Dzień Owoców i Warzyw.

Wiemy, że warzywa i owoce

powinny stanowić połowę tego, co jemy.

Są one zdrowe i  niezbędne w każdym posiłku.

Upowszechnienie talerza pełnego warzyw i owoców

oraz integracja wokół tej idei całego środowiska,

to najważniejsze zadanie liderów organizacji branżowych.

https://www.sadyogrody.pl/z_innej_skrzynki/141/swiatowy_dzien_owocow_i_warzyw_21_pazdziernika,32077.html

Warzywa i owoce są bogate w wartości odżywcze,

to podstawowe źródło witamin i składników mineralnych.

Wzmacniają funckjonowanie organizmu.

Mogą pomóc w zapobieganiu wielu chorobom.

Owoce i warzywa nie dostarczają wielu kalorii,

dlatego możemy spożywać je bez obaw.

https://www.kalendarzrolnikow.pl/6891/dzis-swiatowy-dzien-owocow-i-warzyw-swietuj-kazdego-dnia