Światowy Dzień Snu po raz pierwszy obchodzony był

11 lat temu.

Jest wydarzeniem corocznym, mającym na celu świętowanie

roli snu i jednocześnie wezwaniem do działań związanych

z problemami odnoszącymi się do snu.

Światowy Dzień Snu jest organizowany przez

Komitet Światowego Dnia Snu

należący do Światowego Stowarzyszenia

Medycyny Snu (WASM).

Celem WSD jest zmnijszenie obciążeń społecznych

powodowanych przez zaburzenia snu

poprzez lepsze zapobieganie i zarządzanie

schorzeniami dotyczącymi snu.

Dzień snu 2018 jest obchodzony w piątki przed równonocą

wiosenną, stąd jego data zmienia się z roku na rok.

Pamiętajmy, że spokojny sen jest jednym z trzech filarów

dobrego stanu zdrowia, łącznie ze zbilansowaną

dietą i regularną aktywnością fizyczną.