10.09.2023
Spacerujemy......
Spacer to przyjemna aktywność fizyczna, która nie wymaga ani
specjalnych umiejętności, ani nie męczy organizmu. Osoby, które nie lubią sportu
i niechętnie ćwiczą, powinny jak najwięcej spacerować, bo jest to czynność,
która nie tylko pozwala zachować w dobrym zdrowiu
i dobrej kondycji fizycznej organizm,
ale również świetnie wpływa na psychikę.
Pozwala spalić kalorie, wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej,
przynosi podobne efekty co trening, nie męcząc ani nie wywołując kontuzji.
Regularność w wykonywaniu tej aktywności pozwala
przynieść podobne efekty co bieganie czy trening interwałowy.
Ważne, by spacerować często!
Uczniowie klasy 8B i 5B w ramach lekcji wychowania fizycznego
podjeli się tej aktywności fizycznej.
4
7
Pozdrawiam i życzę miłego popołudnia :)
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
Zapraszamy do 5. edycji Ogólnopolskiego Konkursu Fotograficznego☀️
Lato z SKO🚣🏄🚵😍
https://www.szkolneblogi.pl/blogi/sko-sp-orzysz/zapraszamy-do-5-edycji-ogolnopolskiego-konkursu-fotograficznego/
☆ DOBRY* ☆ WIECZÓR
╠♥__ (¯`:´¯)_◕◕◕_(¯`:´¯)
╠♥(¯ `·.\|/.·´¯)__(¯ `·.\|/.·´¯)
╠♥(¯ `·.(۞).·´¯)(¯ `·.(۞).·´¯)
╠♥.(_.·´/|\`·._)__(_.·´/|\`·._)
╠♥__ (_.:._) _◕◕◕_ (_.:._)
DZIEŃ SIĘ KOŃCZY,NOC ZAPADA.
DOBRANOC--POWIEDZIEĆ WYPADA
WIĘC JA WAM ŻYCZĘ.
(´`•.¸(``•.¸ ¸.•`´)¸.•`´)
«´¨ •BAJKOWYCH SNÓW!!!.
...(`*•.¸ (`*•.¸ ¸.•*´) ¸.•*´)....
....`•.¸(*).DOBRANOC.!!!(*)..
Zaglądamy i serdecznie pozdrawiamy :)
________________¶¶¶¶¶¶
__________¶¶¶¶¶¶¶¶__¶¶
_____¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶ ¶¶
_¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶
¶¶¶__¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶
_¶¶ ¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶
___ ¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶ [█]¶¶¶¶¶
____¶¶¶¶¶ [█] ¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶
_____¶¶¶¶¶¶¶`▼´¶¶¶¶¶¶
______¶¶¶¶¶¶¶·♥·¶¶¶¶¶
__¤'¤'¤'¤'¤'¤'¤¶¶¶¶¶¶¤'¤'¤'¤'¤'¤'
__¶¶¶¶¶'¤'¤'¤'¤'¤*'¤'¤'¤'¶¶¶¶¶¶
¶¶¶¶¶¶¶¶¤'¤'¤'¤'¤'¤'¤'¤'¤¶¶¶¶¶¶¶¶
¶¶____ ¶¶¶¶¶'¤'¤'¤'¤'¶¶¶¶¶____ ¶¶
¶¶_____ ¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶____¶¶
_¶¶___¶¶¶¶¶________¶¶¶¶___¶¶
__¶¶¶¶¶¶¶¶___________¶¶¶¶