To właśnie dzisiaj (24.04) obchodzony jest Europejski Dzień Śniadania, który jest organizowany pod hasłem "Znajdź czas na śniadanie". Według dietetyków – śniadanie powinno dostarczyć od 20 do 25 proc. potrzebnej naszemu organizmowi całodobowej energii. Powinny znajdować się w nim takie produkty, jak – zboża, owoce, warzywa, produkty mleczne, kwasy tłuszczowe oraz wapń.

Śniadanie – pierwszy posiłek dnia, najczęściej spożywany

w godzinach porannych. W zależności od tradycji narodowej

składa się z różnych potraw – od lekkich i prostych

do bardziej sycących i skomplikowanych.

 A jak wyglądają Wasze śniadanka, 

podzielcie się z Nami tą informacją w komentarzu.